Sitruunavesi voi edistää kylläisyyttä, tukea nesteytystä, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja lisätä painonpudotusta. Sitruunavesi ei kuitenkaan ole sen parempaa kuin tavallinen vesi, kun se on tarkoitettu rasvan menettämiseen. Siitä huolimatta se on maukasta, helppo valmistaa ja sitä voidaan käyttää vähäkalorisena korvikkeena korkeakalorisille juomille.
Voiko sitruuna vähentää vatsan rasvaa?
Sitruunoiden tiedetään auttavan sinua laihduttamaan; C-vitamiinin ja hyvää ruoansulatusta edistävien antioksidanttien ansiosta. Sitruunalla on myös diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat puhdistamaan kehon myrkkyjä ja auttavat siten polttamaan rasvaa. Asiantuntijoiden mukaan tämä taikajuoma voi kiihdyttää kehon aineenvaihduntaa suuressa määrin.
Onko nimbu panin juominen hyvää laihduttamiseen?
Terveen mielen ja kehon kann alta myrkkyjen poisto eli toksiinien poistaminen kehostamme on erittäin tärkeää. Detox-juomat, kuten nimbu pani ja kurkkuvesi, eivät vain auta poistamaan myrkkyjä kehosta, vaan myös tarjoavat tärkeitä ravintoaineita, jotka hillitsevät turvotusta ja helpottavat painonpudotusta.
Milloin minun pitäisi juoda sitruunavettä laihtuakseni?
1. Kiihdyttää aineenvaihduntaa: Sanotaan, että paras aika juoda sitruunavettä on aamut. Aamujen sanotaan olevan paras aika tehdä kaikkensa painon pudottamiseksi, sillä tällä hetkellä aineenvaihduntasi on huipussaan.
Kuinka laihdutat sitruunavedellä?
Yksinkertaisesti purista tuoretta sitruunamehua jääpalamuotteihinja jäädyttää. Pudota muutama kuutio tarvittaessa lasilliseen kylmää tai kuumaa vettä. Voit aloittaa aamusi kupilla lämmintä sitruunavettä ja pitää jääkaapissasi kannua vettä, johon on täytetty muutama viipaloitu sitruuna, juotavaksi koko päivän ajan.
