Jos juuston syöminen saa pään kipeäksi, se on todennäköisesti vanhennettua tyyppiä, kuten Swiss, Parmesan, Brie tai cheddar. Vanhoissa juustoissa on runsaasti tyramiinia, luonnollista kemikaalia, jota löytyy joistakin elintarvikkeista. Tyramiini voi aiheuttaa päänsärkyä supistamalla ja laajentamalla verisuonia.
Mikä juusto laukaisee migreenin?
Tieteen puutteesta huolimatta yleisimpiä mahdollisia päänsärkyä aiheuttavia ruokia ja juomia ovat: Vanhentunut juusto (sinihomejuusto, brie, cheddar, englantilainen stilton, feta, gorgonzola, mozzarella, muenster, parmesaani, sveitsiläinen)
Voiko maito aiheuttaa päänsärkyä?
Tulehdukselliset ruoat, kuten gluteeni ja maitotuotteet, voivat olla joidenkin potilaiden migreenin perimmäinen syy. Ruoka-aineallergiat tunnistetaan yleensä nopeasti, koska ne aiheuttavat välittömän reaktion.
Mikä on juustopäänsärky?
"Juustosta migreenin laukaisimena ei ole paljon tutkimusta, mutta yleisesti ollaan yhtä mieltä siitä, että ikääntynyt juusto aiheuttaa todennäköisemmin päänsärkyä", Rosen selittää. Syyllinen voi olla aine nimeltä tyramiini, joka muodostuu, kun juuston proteiinit hajoavat ajan myötä. Mitä kauemmin juusto vanhenee, sitä enemmän siinä on tyramiinia.
Kuinka pääset eroon juustopäänsärkystä?
18 keinoa päästä eroon päänsärkystä luonnollisesti
- Juo vettä. Riittämätön nesteytys voi aiheuttaa päänsärkyä. …
- Ota magnesiumia. …
- Rajoita alkoholia. …
- Nuku riittävästi. …
- Vältä runsaasti histamiinia sisältäviä ruokia. …
- Käytä eteerisiä öljyjä. …
- Kokeile B-vitamiinikompleksia. …
- Rauhoita kipua kylmällä kompressilla.
