Rochesterin Mayo Clinicin maanantaina julkaisemassa tutkimuksessa havaittiin ensimmäistä kertaa, että vaikka vatsan painonnousu on seurausta rasvasolujen laajenemisesta, alavartaloon eli reisiin kerääntyvä rasva on tulos lisätty rasvasoluista.
Miksi koko painoni on reisissäni?
Pääsyyllinen reisien painonnousuun on estrogeeni. Tämä hormoni lisää rasvasolujen määrää naisilla, mikä aiheuttaa kerrostumien muodostumista yleisimmin pakaroiden ja reisien ympärille.
Ovatko kaikki reidet lihavia?
Rasva jakautuu usein tasaisesti, mutta tietyillä alueilla voi olla enemmän rasvaa kuin toisilla. Tämä johtuu yleensä geeneistäsi. Jalkojen rasva voi koostua erityyppisistä rasvasoluista, mukaan lukien: Ihonalainen rasva: yleisin reisissä ja sijaitsee aivan ihon alla.
Mistä tiedät, onko reidessäsi rasvaa?
Silti on monia kertovia oireita, mukaan lukien:
- Rasvakertymiä jaloissa, reisissä ja pakaroissa.
- Kipeät jalat.
- Turvotus, joka ei painu, jos siihen kohdistuu painetta (kutsutaan ei-pisteturvotukseksi).
- Turvotus, joka kestää koko päivän, vaikka jalat ovat koholla.
- Mustelmia tulee helposti.
Mitkä ruoat aiheuttavat reisien rasvaa?
Suurimmat syylliset ovat pasta, valkoinen riisi ja leipä, leivonnaiset, virvoitusjuomat ja jälkiruoat. Nämä ruoat saavat verensokeritasosi kohoamaan ja kaatumaan pianjälkeen.
