Jokainen tarvitsee D-vitamiinia – se auttaa meitä imemään oikean määrän kalsiumia ja fosfaattia. Se on erityisen tärkeää raskauden aikana, koska se auttaa vauvasi luiden, hampaiden, munuaisten, sydämen ja hermoston kehittymistä.
Mitä tapahtuu, jos D-vitamiini on alhainen raskauden aikana?
Haitalliset terveysvaikutukset, kuten preeklampsia, alhainen syntymäpaino, vastasyntyneen hypokalsemia, huono postnataalinen kasvu, luun hauraus ja lisääntynyt autoimmuunisairauksien ilmaantuvuus on yhdistetty alhaisiin D-vitamiinitasoihin raskaus ja vauvaikä.
Mitä D-vitamiini tekee sikiölle?
D-vitamiini panostaa vauvasi hyvinvointiin tukemalla tervettä luuston kehitystä. D-vitamiinin puutos liittyy myös preeklampsiaan.
Milloin D-vitamiini on tärkeintä raskauden aikana?
Kun odotamme tarkempia tietoja, meidän tulee jatkaa tämän ravintoaineen täydentämistä kaikille raskaana oleville naisille 12th raskausviikosta alkaen. 1000-2000 IU:n päivittäisiä annoksia voidaan suositella kaikille synnytystä edeltäneille naisille Etelä-Aasiassa ilman, että seerumin 25(OH)D-tasoja arvioidaan.
Tarvitsetko D-vitamiinia raskaana?
D-vitamiini raskauden aikana
Tarvitset 10 mikrogrammaa D-vitamiinia joka päivä ja sinun tulee harkita tämän määrän sisältävän lisäravinteen ottamista syys-maaliskuussa. D-vitamiini säätelee kalsiumin ja fosfaatin määrää elimistössä, joita tarvitaan luiden, hampaiden jalihakset terveet.
