Ihmisillä, joilla on alhainen D-vitamiinitaso, on usein nivelkipuja. D-vitamiinilisät voivat hoitaa nivelkipuja joillakin ihmisillä, joilla on D-vitamiinin puutos. tutkimukset eivät kuitenkaan tue sitä, että ihmisten, joiden D-vitamiinitaso on terve, tulisi käyttää näitä lisäravinteita nivelkipujen hoitoon.
Voiko D-vitamiinin puute aiheuttaa nivelkipuja?
Vakava D-vitamiinin puute aiheuttaa rahitautia, joka ilmenee lapsilla virheellisinä kasvumalleina, lihasheikkoutena, luukipuna ja nivelten epämuodostumana. Tämä on hyvin harvinaista. D-vitamiinin puutteesta kärsivillä lapsilla voi kuitenkin olla myös lihasheikkoutta tai kipeitä ja kipeitä lihaksia.
Auttaako D-vitamiini niveliä?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiinilla voi olla merkittävä rooli nivelten terveydessä ja että alhaiset tasot voivat lisätä reumatologisten sairauksien, kuten niveltulehduksen, riskiä. Useat tutkimukset ovat löytäneet alhaiset veren D-vitamiinipitoisuudet potilailla, joilla on lonkan ja polven nivelrikko.
Auttaako D-vitamiini kipuun ja tulehdukseen?
Riittävä D-vitamiinitaso on tärkeä terveen luuston lisäksi myös terveelle immuunijärjestelmälle [1]. D-vitamiinilla on anti-inflammatorisia vaikutuksia kehossa vähentämällä proinflammatoristen sytokiinien vapautumista ja estämällä T-soluvasteita [1, 2].
Onko D-vitamiini hyvä niveltulehdukseen?
D-vitamiinin saannin lisäämisen on osoitettu auttavan oireisiinnivelreuma. D-vitamiini auttaa elimistöä imemään kalsiumia, joka on välttämätöntä vahvojen luuston rakentamiselle. Liian vähän tätä elintärkeää ravintoainetta voi saada ohuet, pehmeät ja hauraat luut, joita kutsutaan aikuisilla osteomalasiaksi ja lapsilla riisitautiksi.
