Mozzarellatangot ovat pitkulaisia taikinan tai leivitetty mozzarella paloja, jotka yleensä tarjoillaan alkupalana.
Onko mozzarella-juustossa hiilihydraatteja?
22. String juusto. Lankajuusto on helppo ja kannettava vähähiilihydraattinen välipala. Yksi unssi (28 grammaa) mozzarellajuustoa antaa alle 1 gramman hiilihydraatteja mutta 6 grammaa proteiinia.
Kuinka monta nettohiilihydraattia mozzarellajuustossa on?
Mozzarella (täysmaito)
Mozzarella valmistettiin ensimmäisen kerran lähellä Napolia Italiassa vesipuhvelinmaidosta. Toisin kuin useimmat juustot, Mozzarella nautitaan tuoreena sen sijaan, että se olisi kypsytetty! Sen hiilihydraattien kokonaismäärä on 1 gramma unssia kohden, joten se on jälleen yksi keto-ystävällinen juusto, joka kannattaa pitää käsillä.
Mikä on likainen keto?
Sisältää prosessoituja elintarvikkeita
Likaista ketoa kutsutaan myös laiskaksi ketoksi, koska se mahdollistaa pitkälle prosessoitujen ja pakattujen ruokien valmistuksen. Se on suosittu niiden ihmisten keskuudessa, jotka haluavat saavuttaa ketoosin kuluttamatta paljon aikaa puhtaiden keto-aterioiden valmistamiseen.
Missä välipaloissa ei ole hiilihydraatteja?
Mikä sitten lasketaan hiilihydraattittomaksi välipalaksi?
- Pohjimmiltaan kaikki liha (kana, naudanliha, sianliha, lammas jne.)
- Kala (lohi ja tonnikala ovat herkullisia vaihtoehtoja)
- Useimmat juustot.
- Munat.
- Tee tai kahvi ilman maitoa tai sokeria.
- Vihreät, retiisit, kurkut, yrtit ja selleri.
