Liikepahoinvointia esiintyy kun aivot saavat ristiriitaista tietoa sisäkorvista, silmistä ja nivelten ja lihasten hermoista. Kuvittele, että pieni lapsi istuu matalalla auton takapenkillä näkemättä ulos ikkunasta – tai vanhempi lapsi, joka lukee kirjaa autossa.
Miten voit ehkäistä autosairautta?
Nämä toimenpiteet voivat estää sen tai lievittää oireita:
- Ota matkapahoinvointilääke 1-2 tuntia ennen matkaa.
- Valitse oikea istuin. …
- Hanki runsaasti ilmaa. …
- Vältä asioita, joita et voi muuttaa. …
- Älä lue ajaessasi autossa, lentokoneessa tai veneessä. …
- Makaa makuulle, kun tunnet olosi sairaaksi.
- Vältä raskasta ateriaa ennen matkaa tai sen aikana.
Miksi ihmiset sairastuvat autoon?
Mikä aiheuttaa matkapahoinvointia? Aivosi vastaanottavat signaaleja kehosi liiketunnistimista osista: silmistä, sisäkorvista, lihaksista ja nivelistä. Kun nämä osat lähettävät ristiriitaista tietoa, aivosi eivät tiedä, oletko paikallaan vai liikkeessä. Aivosi hämmentynyt reaktio saa sinut tuntemaan olosi sairaaksi.
Voidaanko matkapahoinvointi parantaa?
Valitettavasti matkapahoinvointi on yksi niistä asioista, joita ei voida "parantaa". Valoisalla puolella voit käyttää lääkkeitä tunteen vähentämiseen. "Lääkitys heikentää vaikutuksia, mutta siitä ei pääse eroon", sanoo tohtori
Kuinka pääset eroon autosairaudesta pysyvästi?
Juo vettätai hiilihapotettu juoma
Sip kylmää vettä tai hiilihapotettu juoma, kuten seltzer tai inkivääriolut, voivat myös hillitä pahoinvointia. Ohita kofeiinipitoiset juomat, kuten kahvi ja tietyt virvoitusjuomat, jotka voivat edistää kuivumista ja pahentaa pahoinvointia. Muita hyviä vaihtoehtoja ovat maito ja omenamehu.
