Vihannekset, kuten artisokat, parsat, parsakaali, kaali, ruusukaali, kukkakaali, kurkut, vihreät paprikat, sipulit, retiisit, selleri ja porkkanat voivat aiheuttaa ylimääräistä kaasua.
Kuinka lopetat kaasutuksen syömisen jälkeen retiisit?
Valkoinen retiisi on talvivihannes, sitä on nyt saatavilla ympäri vuoden suurimmassa osassa maata. Jos pidät mooli ke paranthesta tai pidät siitä salaatissa, nauti sitä rajoitettu erä. Voit myös syödä ajwainia vedellä tai pudinanlehtiä mustasuolan kanssa, torjumaan retiisin syömisen aiheuttamaa kaasua.
Mitkä ruoat saavat sinut pieruttamaan heti?
8 (joskus yllättävää) ruokaa, jotka saavat sinut pieruttamaan
- Rasvaiset ruoat, mukaan lukien sian- ja naudanliha. Rasvaiset ruoat hidastavat ruoansulatusta, minkä seurauksena ne voivat märäytyä suolistossasi, käydä käymässä ja muuttua kipeiksi. …
- Pavut. …
- Munat. …
- sipulia. …
- Meijeri. …
- Vehnä ja täysjyvävilja. …
- Parsakaali, kukka ja kaali. …
- 8. Hedelmät.
Aiheuttaako retiisi kakkaa?
Tue tervettä ruuansulatusjärjestelmää
1/2 kupillinen retiisiannos antaa 1 gramman kuitua. Syö pari annosta joka päivä auttaa sinua saavuttamaan päivittäisen kuidun saantitavoitteesi. Kuitu auttaa ehkäisemään ummetusta lisäämällä ulostettasi ja auttaa jätteitä kulkeutumaan suoliston läpi.
Onko retiisi hyvää mahalaukulle?
Juuria käytetään lääkkeenä. Retiisi on käytetäänmaha- ja suoliston häiriöt, maksaongelmat, sappitieongelmat, sappikivet, ruokahaluttomuus, keuhkoputkentulehdus, kuume, vilustuminen ja yskä. Sitä käytetään myös korkeaan kolesteroliin.
