Urheilijoilla on usein kipua, turvotusta ja jopa mustelmia vakavissa nyrjähdyksissä. Näitä oireita voi esiintyä jalan ulkopinnalla, juuri nilkkanivelen alapuolella. Siellä on yleensä maksimaalisen arkuuden alue.
Mitä turpoaa, kun nyrjätät nilkkasi?
Tämä aiheuttaa yhden tai useamman nilkan ympärillä olevan nivelsiteen venymisen tai repeytymisen. Jonkin verran turvotusta tai mustelmia voi esiintyä näiden kyynelten seurauksena. Saatat myös tuntea kipua tai epämukavuutta, kun asetat painoa vaurioituneelle alueelle. Myös jänteet, rustot ja verisuonet voivat vaurioitua nyrjähdyksen vuoksi.
Mistä tiedän, onko nilkkani nyrjähtänyt?
Oireet
- Kipu, varsinkin kun kannat painoa sairaaseen jalkaan.
- Arkuus, kun kosketat nilkkaa.
- Turvotus.
- Mustelmat.
- Rajoitettu liikerata.
- Epävakaus nilkassa.
- Poksahtava tunne tai ääni loukkaantumishetkellä.
Kuinka kauan nyrjähtäneen nilkan tulee olla turvonnut?
Yleensä turvotus esiintyy luonnollisesti kahden viikon sisällä vamman jälkeen, jopa vakavampien nilkan nyrjähdysten yhteydessä. Jos tämän jälkeen ilmaantuu vakavaa turvotusta, voit kääntyä lääkärin puoleen nilkkavamman var alta.
Mihin nyrjähtynyt nilkka sattuu?
Useimmissa nyrjähdyksissä tunnet kipua välittömästi repeämäkohdassa. Usein nilkka alkaa turvota välittömästi ja saattaa mustelmia. Thenilkan alue on yleensä arka kosketukseen, ja sitä sattuu liikuttamaan. Vakavammissa nyrjähdyksissä saatat kuulla ja/tai tuntea repeytyvän sekä poksahduksen tai napsahduksen.
