Kuohuva vesi on periaatteessa pelkkää vettä, jossa on lisävoimia. … Kivennäisvettä kutsutaan myös seltzervedeksi, ja se on samanlainen kuin muutama muu hiilihapotettu vesi, mukaan lukien sooda, kivennäisvesi ja tonic vesi. Klubisooda on hiilihapotettua vettä, joka sisältää myös lisättyjä mineraaleja, nimittäin suoloja.
Voidaanko kivennäisvesi laskea päivittäiseksi vedensaantiksi?
Kuohuva vesi kosteuttaa sinua yhtä paljon kuin tavallinen vesi. Näin ollen se edistää päivittäistä veden saantiasi. Itse asiassa sen kuohuvuus voi jopa parantaa sen kosteuttavaa vaikutusta joillekin ihmisille. Siitä huolimatta kannattaa valita kivennäisvesi ilman lisättyä sokeria tai muita makeutusaineita.
Luetaanko La Croix vedeksi?
LaCroixissa ei ole nolla grammaa sokeria, nolla grammaa natriumia ja nolla kaloreita. Itse asiassa siinä on vain kaksi ainesosaa: hiilihapotettu vesi ja "luonnollinen maku". Rekisteröity ravitsemusterapeutti Erin Palinski kertoo Glamourille, että kuplista huolimatta kuohuvedessä on ehdottomasti merkitystä vedenkulutuksessasi.
Lasketaanko hiilihapotetut juomat vedeksi?
Kyllä. Kuohuvat virvoitusjuomat, mukaan lukien vähäiset ja sokerittomat, kalorittomat vaihtoehdot, sisältävät 85–99 % vettä, mikä tarkoittaa, että ne voivat auttaa sammuttamaan janoa ja laskea mukaan suositeltuun päivittäiseen nesteen saantiin. Tiesitkö?
Mitkä ovat kivennäisveden haitat?
Kuohuvedessä oleva hiilihappoisuus saa jotkut ihmiset kokea kaasua ja turvotusta. Jos huomaat liikaa kaasua juoessasi kivennäisvettä, sinun kannattaa vaihtaa pelkkään veteen.
