Niin kauan kuin lisättyjä sokereita ei ole, kuohuvesi on yhtä terveellistä kuin hiilihapotettu vesi. Toisin kuin virvoitusjuomat, hiilihapotetut vedet eivät vaikuta luuntiheyteen tai vahingoita hampaita suuresti. Ne voivat saada sinut tuntemaan olosi kaasumaiseksi tai turvotukseksi, joten sinun kannattaa välttää niitä, jos sinulla on maha-suolikanavan ongelmia.
Onko kivennäisvesi yhtä hyvä kuin tavallinen vesi?
Onko kuohuvesi hyvä vaihtoehto ihmisille, jotka yrittävät päästä eroon limsasta? Ehdottomasti. Klubisooda tai kivennäisvesi kosteuttaa ihmisiä paremmin kuin tavallinen sooda, kunhan juomaan ei ole lisätty sokeria.
Mitä hyötyä on kivennäisveden juomisesta?
Kuohuvan veden juominen voi auttaa ehkäisemään kuivumista. Jos olet kuivunut, saatat kokea suun kuivumista, väsymystä, päänsärkyä ja heikentynyttä suorituskykyä. Krooninen kuivuminen voi edistää ruoansulatusongelmia ja komplikaatioita sydämessä ja munuaisissa. Kivennäisvesi on yhtä kosteuttavaa kuin hiilihapotettu vesi.
Miksi kivennäisvesi ei ole hyväksi sinulle?
Toiminta. Mikään näyttö ei viittaa siihen, että hiilihappo tai kivennäisvesi olisi haitallista sinulle. Se ei ole niin haitallista hampaiden terveydelle, ja sillä ei näytä olevan vaikutusta luuston terveyteen. Mielenkiintoista on, että hiilihapotettu juoma voi jopa parantaa ruoansulatusta parantamalla nielemiskykyä ja vähentämällä ummetusta.
Onko hiilihapotetun veden juominen terveellistä?
Mikään näyttö ei viittaa siihen, että hiilihapotettu tai kivennäisvesi olisi haitallista sinulle. Se ei ole niin haitallista hampaiden terveydelle, eikä sillä näytä olevan vaikutusta luuston terveyteen. Mielenkiintoista on, että hiilihapotettu juoma voi jopa parantaa ruoansulatusta parantamalla nielemiskykyä ja vähentämällä ummetusta.
