Kehon emäksistäminen myös edistää henkistä vireyttä, vähentää candidan kasvua, parantaa muistia, luo terveempiä kudoksia, varmistaa solujesi oikean toiminnan, tukee terveempää sydäntä ja vähentää riskiä kroonisiin sairauksiin ja lihasten rappeutumiseen. Kehosi alkalointi on lahja, jonka voit antaa itsellesi.
Miksi on hyvä alkalisoida kehosi?
Emäksistä muodostavien ruokien lisääminen auttaa hidastamaan kalsiumin erittymistä luistasi, mikä auttaa ylläpitämään luusi terveyttä tulevina vuosina. Ne auttavat myös torjumaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita ja tulehdusta samalla kun ne tukevat tervettä solujen uudistumista kehossasi, jotta voit menestyä.
Onko kehosi parempi olla hapan vai emäksinen?
Ruoat kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, natriumia ja rautaa sisältävät ruoat ovat tyypillisesti emäksisiä ruokia. Näitä ruokia tulee syödä, kun kehosi on hapan. Jotta kehosi pH-taso tasapainottuisi, 70-80 prosenttia ruokavaliostasi tulee olla emäksisiä ruokia.
Auttaako kehosi alkalisointi sinua laihtumaan?
09/9Johtopäätös. Ihmisten, jotka haluavat kokeilla emäksistä ruokavaliota, tulee varmistaa, että he syövät riittävästi proteiinia. Koska se auttaa ylläpitämään ja hallitsemaan ravitsemustasapainoa kehossa. Erittäin vähäproteiininen emäksinen ruokavalio voi auttaa laihtumaan nopeasti, mutta voi myös johtaa useisiin muihin terveysongelmiin.
Mitä tapahtuu, kun kehostasi tuleealkalinen?
Alkalipitoisuuden kasvu aiheuttaa pH-tason nousun. Kun veren happotasot ovat liian korkeat, sitä kutsutaan asidoosiksi. Kun veri on liian emäksistä, sitä kutsutaan alkaloosiksi. Hengitysteiden asidoosi ja alkaloosi johtuvat keuhko-ongelmista.
