Ruusunmarjoja suositellaan käytettäväksi runsaasti C-vitamiinin lähteenä, noin 1700-2000 mg/100 g kuivattua tuotetta; lääke nivelreumaan; vähentää polven ja lonkan nivelrikon oireita; auttaa immuunijärjestelmää torjumaan vieraita hyökkääjiä ja kontrolloimattomia soluja; helpottaa rasvan aineenvaihduntaa; suojaa …
Onko C-vitamiini ruusunmarjoilla parempi?
2. Voi tukea tervettä immuunijärjestelmää. Yksi ruusunmarjojen vaikuttavimmista eduista on niiden korkea C-vitamiinipitoisuus. Vaikka tarkka määrä vaihtelee kasveittain, ruusunmarjoilla on osoitettu olevan korkeimpia C-vitamiinipitoisuuksia kaikista hedelmistä ja vihanneksista (1, 4).
Onko ruusunmarjat hyviä sinulle?
Vaikka ruusunmarjaa pidetään usein hyvänä C-vitamiinin lähteenä, kasvin käsittely ja kuivaus tuhoavat suurimman osan siitä. C-vitamiinin lisäksi muut ruusunmarjan luonnolliset kemikaalit voivat olla hyödyllisiä moniin terveysongelmiin. Ihmiset käyttävät ruusunmarjaa nivelrikkoon ja leikkauksen jälkeiseen kipuun.
Mitä ruusunmarja tekee kasvoillesi?
Ruusunmarjansiemenöljy
Täynnä hyvyyttä, se auttaa suojaamaan ja kosteuttamaan ihoa, taistelemaan vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita vastaan ja vähentämään ryppyjä. Mutta ei siinä vielä kaikki! Vitamiinit ja antioksidantit nuorentavat ihoa palauttaen sen kimmoisuuden, auttavat korjaamaan tummia läiskiä ja vähentämään arpia.
Nostavatko ruusunmarjat painoasi?
Seuloimme toistuvastilöytää tehokkaan ruoan liikalihavuuden hoitoon ja havaitsi, että ruusunmarjauutteella on voimakkaita liikalihavuutta ehkäiseviä vaikutuksia. Hiirillä tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että ruusunmarjauute estää painonnousua ja vähentää sisäelinten rasvaa.
