Sopivia ensiruokia ovat: Pehmeät, keitetyt kasvikset: Parsakaali, porkkana, peruna, bataatti, kurpitsa, kurpitsa, herneet - soseutettuna, muussattuina tai tarjoiltuna sormenruokana. Pehmeät hedelmät: banaani, mango, mustikat, vadelmat, avokado, keitetty päärynä tai omena, luumut, persikat - soseutettuna, soseutettuna tai tarjoiltuna sormenruokana.
Mitä ruokia tulisi välttää vieroituksen aikana?
Ruokia, joita tulee välttää vieroituksen yhteydessä
- Suola. Olet luultavasti kuullut, että ruokavaliossamme ei pitäisi olla liikaa suolaa – tämä koskee myös vauvaasi. …
- Sokeri. …
- Rakas. …
- Munat. …
- Tee, kahvi ja virvoitusjuomat. …
- Pähkinät. …
- Vähärasvainen ruoka. …
- Kalat ja äyriäiset.
Mikä on paras ruoka vieroituksen aloittamiseen?
Voit aloittaa vieroituksen yksittäisillä vihanneksilla ja hedelmillä – kokeile sekoitettuja, soseutettuja tai pehmeitä keitettyjä palsternakkaa, parsakaalia, perunaa, jamssia, bataattia, porkkanaa, omenaa tai päärynä. Voit myös kokeilla vauvariisiä sekoitettuna vauvasi tavalliseen maitoon. Varmista, että kypsennetty ruoka on jäähtynyt juuri ennen kuin tarjoat sitä vauvallesi.
Mitä ruokaa voin antaa 6 kuukauden ikäiselleni?
6 kuukautta:
- Hyvin kypsennetty ja soseutettu liha, siipikarja tai pavut.
- Jauhettu, keitetty, yksijyväinen muro tai pikkulasten muro rintamaidon tai korvikkeen kanssa.
- Keitetyt ja soseutetut vihannekset.
- Soseutettu banaani tai avokado.
Mitäruokien antamista 6 kuukauden ikäiselleni?
Ruokia, joita ei kannata antaa vauvoille ja pienille lapsille
- Suola. Vauvojen ei pitäisi syödä paljon suolaa, koska se ei ole hyväksi heidän munuaisilleen. …
- Sokeri. Vauvasi ei tarvitse sokeria. …
- Tydyttyneet rasvat. …
- Rakas. …
- Koko pähkinät ja maapähkinät. …
- Joitakin juustoja. …
- Raakoja ja kevyesti keitettyjä kananmunia. …
- Riisijuomat.
