väärä. Ei vain virtsasi ei kosteuta sinua, sillä on päinvastainen vaikutus ja se kuivattaa sinua nopeammin. Itse asiassa nämä vaikeat hetket ovat ehkä vaarallisin aika imeä omaa juomaasi. On tärkeää muistaa, että virtsa on kehosi väline nestemäisen ja liukoisen jätteen poistamiseksi.
Voitko juoda virtsasi, jos kuolet nestehukkaan?
Voiko oman virtsan juominen säästää sinut kuivumiselta? Vaikka se tekee elokuvasta dramaattisen kohtauksen, tämä on vain myytti. Virtsan juominen, kun kuolet kuivumiseen, olisi suunnilleen sama kuin meriveden juominen – vain yuckempaa. Virtsa sisältää väkeviä suoloja ja kivennäisaineita.
Mitä hyötyä on oman virtsan juomisesta?
Viime aikoina luonnonterveyden puolestapuhujat ovat väittäneet, että virtsan juomiseen liittyy monenlaisia etuja, mukaan lukien:
- parantaa haavoja suussa.
- näön parantaminen.
- korvaamaan menetetyt ravintoaineet.
- tehostaa immuunijärjestelmää.
- kilpirauhasen terveyden tukeminen.
Onko virtsa hyvä nesteytysmittari?
Monet urheilijat ja joukkueet pitävät virtsan väriä täsmällisenä yleisen nesteytyksen indikaattorina. Mutta tutkimukset osoittavat, että nesteytyksen ja pissan värin välinen suhde ei ehkä ole niin yksinkertainen.
Minkä värisen virtsan tulee olla nesteytettynä?
Kun juot tarpeeksi nesteitä, kehosi on tasapainossa javirtsasi on vaalean oljenkeltaista. Kun et ole juonut tarpeeksi nesteitä, munuaiset yrittävät säästää mahdollisimman paljon vettä ja saada virtsasi väriltään tummemmaksi (väkevämmäksi).
