Kun lihakset eivät ole aktiivisia, ne eivät pysty pumppaamaan kehon nesteitä takaisin sydäntä kohti. Veden ja veren kertyminen voi aiheuttaa turvotusta jaloissa.
Turpoavatko kompressiosukat jalkasi?
Varmista, että käytät sukkia ohjeiden mukaisesti, puet ne sitten jalkaan mahdollisimman pian aamulla ja käytät niitä nukkumaanmenoon asti tai käytät niitä koko päivän ja yön. Jos unohdat käyttää niitä, jalkasi voivat turvota, mikä vaikeuttaa tai tekee sukkien pukemisesta mahdotonta uudelleen.
Voiko puristus aiheuttaa turvotusta?
Pakkaaminen tai loukkaantuneen tai kipeän alueen kääriminen joustavalla siteellä (kuten Ace-kääreellä) auttaa vähentämään turvotusta. Älä kääri sitä liian tiukasti, sillä se voi aiheuttaa lisää turvotusta vaurioituneen alueen alapuolelle.
Milloin sinun ei pitäisi käyttää kompressiosukkia?
Ennen kuin hän määrää kompressiosukat itse, tohtori Ichinose sanoo, että niitä ei suositella joillekin potilaille. "Jos sairaat alaraajoihisi vaikuttavaa perifeeristä verisuonisairautta, sinun ei tule käyttää kompressiosukkia", hän sanoo. "Kompressiosukkien aiheuttama paine voi pahentaa iskeemistä sairautta.
Kuinka monta tuntia päivässä sinun tulee käyttää kompressiosukkia?
Tarpeestasi riippuen voit harkita niiden käyttöä koko päivän (tosin kannattaa ottaa ne pois ennen nukkumaanmenoa) tai vain muutaman tunnin ajan kerrallaan. Kompressiosukat voivat olla hyödyllisiä monille ihmisille, mutta sinullekannattaa silti keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat ne osaksi terveydenhuoltorutiiniasi.
