2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Fyysinen kuntosi voi aiheuttaa selkäkipuja. Jos olet ylipainoinen, varsinkin jos sinulla on vatsa, selkärankaan kohdistuu ylimääräistä rasitusta. Jokainen kilo edessä rasittaa 10 kiloa selkääsi. Kun olet huonokuntoinen, kroonisen selkäkivun mahdollisuus on suurempi.
Mitkä mahasairaudet aiheuttavat selkäkipuja?
Muita maha-suolikanavan sairauksia, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja sekä ruoansulatushäiriöitä ovat haimatulehdus ja divertikuliitti, ja suosittelen, että palaat gastroenterologillesi verikokeita ja kuvantamistestiä varten. näihin suhteellisen yleisiin olosuhteisiin.
Mitä se tarkoittaa, kun vatsaasi ja selkäsi sattuu yhtä aikaa?
Selkäkipu ja pahoinvointi voivat esiintyä usein yhdessä. Joskus vatsakipu voi säteillä selkään. Oksentelu voi myös aiheuttaa kipua ja jännitystä selässä. Vatsasta selkään säteilevä kipu voi olla merkki jostain elimestä, kuten maksasta tai munuaisista, liittyvästä ongelmasta.
Tunnetko suolistokipua selässäsi?
Turvotusta ilmenee, kun vatsa täyttyy ilmalla tai kaasulla. Tämä voi saada vatsasi näyttämään suuremm alta ja tuntumaan kireältä tai kov alta kosketettaessa. Se voi myös aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, joka voi tuntua selkääsi kohti. Selkä toimii tuki- ja vakautusjärjestelmänä kehollesi.
Mitä meidän pitäisi syödä selkäkipujen vähentämiseksi?
Kale, pinaatti ja parsakaali ovat kaikki listan ykkösiä vastustajilletulehduksellinen ruokavalio, jolla on selkäkipuja taistelevia ominaisuuksia. Muita hyviä ruokavalintoja kipua lievittävään ruokavalioon: avokadot; pähkinät (saksanpähkinät, mantelit, pekaanipähkinät ja parapähkinät); vähärasvaiset proteiinit, kuten kana ja kalkkuna; pavut; ja kaakaota.
Suositeltava:
Miksi myelooma aiheuttaa selkäkipuja?
Koska selkärangan luut ovat heikentyneet taudin takia, ne voivat menettää rakenteellisen lujuuden, joka tarvitaantukemaan niskaasi ja/tai selkääsi yhtä hyvin kuin ennenkin. Saatat kokea niska-/selkäkipua paikallisesti plasmasytoomakohdassa (jos kasvain on selässäsi) tai voit kokea sitä koko selässäsi.
Voiko rintalastan murtuma aiheuttaa selkäkipuja?
Koska et todennäköisesti käytä käsiäsi toipumisen aikana, saatat myös kokea kipua ja jäykkyyttä olkapäässä ja selkärangassa viikkoina rintalastan murtuman jälkeen. Mitä ovat rintalastan halkeaman oireet? Rintalastan rikkoutumiseen liittyy useita oireita, mukaan lukien:
Voiko endometrioosi aiheuttaa selkäkipuja?
Endometrioosin oireet Se aiheuttaa joskus jatkuvaa kipua lantiossa ja alaselässä. Monilla naisilla, joilla on endometrioosi, on kuitenkin lieviä oireita tai ei ollenkaan oireita. Oireet voivat liittyä kasvainten sijaintiin. Miltä endometrioosin selkäkipu tuntuu?
Voiko nukkumisasento aiheuttaa selkäkipuja?
Jos huomaat selkäkipuja joka aamu, nukkumisasentosi voi olla syyllinen. Huono nukkuma-asennot voivat painaa selkärankaa, jolloin sen luonnollinen käyrä tasoittuu. Tämä voi myös aiheuttaa selkärasitusta ja epämukavaa painetta nivelissäsi. Voiko nukkumisasento aiheuttaa kipua?
Voivatko kengät aiheuttaa selkäkipuja?
Vaikka on olemassa lukemattomia asioita, jotka voivat pahentaa selkäkipuja (huono ryhti, lihaskouristukset tai monet lääketieteelliset syyt muutamia mainitakseni), jotain yhtä jokapäiväistä kuin kenkävalintasi voi todellakin vaikuttaa selkään.
