Vaikka on olemassa lukemattomia asioita, jotka voivat pahentaa selkäkipuja (huono ryhti, lihaskouristukset tai monet lääketieteelliset syyt muutamia mainitakseni), jotain yhtä jokapäiväistä kuin kenkävalintasi voi todellakin vaikuttaa selkään. Tutkimukset viittaavat siihen, että epävakaat kengät, kuten varvastossut-voivat aiheuttaa alaselkäkipuja.
Mikä on paras kenkä alaselän kipuun?
Ortopediset kengät ovat kenkiä, jotka auttavat lievittämään kipua. Selkäkipujen hoitoon nämä ovat seuraavat vaihtoehdot: keinupohjat (mukaan lukien Joya tai Skechers), urheilukengät (kuten lenkkitossut tai tenniskengät, joissa on pehmustetut pohjat), sandaalit, joissa on varvastila ja tuki. kuten Birkenstocks ja paljon muuta.
Voivatko tiukat kengät aiheuttaa selkäkipuja?
Kenkien käyttäminen päivittäin lisää kulumistanikamien välisissä levyissä, jotka vaimentavat iskuja ja voivat rasittaa selän niveliä ja nivelsiteitä. Polvi- ja lihaskipu, kireät pohjelihakset ja akillesjänteet ovat muita korkokenkien käytön seurauksia.
Voivatko kengät aiheuttaa selkäkipuja miehille?
Jotkut yleisimmistä ja suosituimmista kenkätyyleistä ovat itse asiassa hirveitä selkäkipuihin ja vain pahentavat sitä. Ne saavat sinut muuttamaan tapojasi kävellä, juosta ja seisoa koko ajan, jonka käytät niitä. Tämä aiheuttaa lihasepätasapainoa, joka voi aiheuttaa mysteeriä selkäkipua tai pahentaa olemassa olevaa selkäkipua.
Voivatko vanhat kengät aiheuttaa selkäkipuja?
Huonot tai kuluneet kengät voivat aiheuttaa kipua selässäsi ja muissa nivelissä.
