Se tuntuu raska alta, jumissa, surulliselta, joskus jopa toivottom alta. Kun tunnet olosi masentuneeksi, se värittää niin suuren osan maailmastasi – löydät helposti lannistavampia merkkejä siitä, että asiat eivät järjesty. (Tämä on aivojen turhauttavaa negatiivisuutta työssä, mikä tekee sinusta herkemmän kaikelle negatiiviselle, kun tunnet olosi masentuneeksi.)
Mitä Jumala sanoo lannistumisesta?
Psalmi 55:22 Heitä kuormasi Herran päälle, niin hän tukee sinua; hän ei koskaan anna vanhurskaan horjua. Jesaja 41:10 älä pelkää, sillä minä olen kanssasi; älä pelkää, sillä minä olen sinun Jumalasi; Minä vahvistan sinua, autan sinua, tuen sinua vanhurskaalla oikealla kädelläni.
Miten pärjäät lannistumisesta?
Miten päästä eroon lannistumisesta
- Tee luettelo.
- Etsi tietä eteenpäin.
- Keskity työhön, älä palkintoihin.
- Harkitse puhumista muiden kanssa.
- Auta jotakuta toista.
- Etsi muita vaikuttavia tekijöitä.
- Kokeile uutta projektia tai taitoa.
- Mieti uratavoitteitasi.
Kuka Raamatussa oli masentunut?
Psalmien 42 jakeessa 11 psalmista oli ristiriitainen ja esitti itselleen asiaankuuluvan kysymyksen. Yllä olevasta Raamatun jakeesta näemme, että Davidin sielu oli masentunut ja väsynyt.
Onko lannistuminen normaalia?
Meillä kaikilla on aikoja, jolloin tunnemme olomme yksinkertaisesti masentuneeksi. Luota minuun, se on täysintyypillinen ja jopa rationaalinen reaktio. Mutta tärkeintä on selviytyä näistä järkytyksen hetkistä ja jatkaa päivääsi. Pidä nämä neljä tunnetta mielessäsi, niin olet varma, että elpyt hetkessä!
