Miksi sublingual b12 on parempi?

Sisällysluettelo:

Miksi sublingual b12 on parempi?
Miksi sublingual b12 on parempi?
Anonim

Verrattaessa sublingvaalista menetelmää B12-vitamiiniinjektioihin, tutkimukset havaitsivat, että B12:n ottaminen kielen alle imeytyi nopeammin, mikä teki siitä paremman vaihtoehdon (Bensky, 2019). B12-vitamiinin ottaminen sublingvaalisesti voi myös olla hyvä vaihtoehto ihmisille, joilla on pernisioosi anemia.

Mitä etuja B12 sublingvaalisesta on?

9 B12-vitamiinin terveyshyödyt tieteeseen perustuen

  • Auttaa punasolujen muodostumiseen ja anemian ehkäisyyn. …
  • Voi ehkäistä vakavia synnynnäisiä epämuodostumia. …
  • Voi tukea luuston terveyttä ja ehkäistä osteoporoosia. …
  • Voi vähentää silmänpohjan rappeumariskiäsi. …
  • Voi parantaa mielialaa ja masennuksen oireita.

Mikä B12:n muoto imeytyy paremmin?

Metyylikobalamiini (metyyliryhmä + B12) B12:n aktiivisin muoto näyttää imeytyvän ja säilyvän kudoksissa paremmin suurempina määrinä kuin synteettinen syanokobalamiini. Maksa, aivot ja hermosto käyttävät metyylikobalamiinia paljon tehokkaammin.

Miksi laitat B12:ta kielesi alle?

Sublingvaaliset vitamiinit, jotka on tarkoitettu otettavaksi liuottamalla kielen alla olevaa välilehteä, ovat kasvussa. Ne toimivat koska ravintoaine imeytyy kielen alta ja pääsee suoraan verenkiertoon ilman, että joutuisi kulkemaan ruoansulatuskanavan läpi.

Kuinka kauan kestää, että B12 sublingual toimii?

B12injektiot toimivat nopeasti; ne ovat tehokkain tapa kehollesi imeä B12-vitamiinia. 48–72 tunnin kuluessa kehosi alkaa tuottaa uusia punasoluja. Lievissä puutteissa saatat tarvita kahdesta kolmeen injektiota useiden viikkojen aikana huomataksesi huippuvaikutuksen.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Aikooko Delhin metro viikonloppuna ulkonaliikkumiskielto?
Lue lisää

Aikooko Delhin metro viikonloppuna ulkonaliikkumiskielto?

Kaikki metrojunat liikkuvat 15 minuutin välein viikonlopun ulkonaliikkumiskiellon aikana kansallisessa pääkaupungissa, Delhin metro sanoi tänään Twitterissä. Niillä kahdella osuudella, joissa verkossa on haaroittuminen (Noida/Vaishali-osuus ja Kirti Nagar/Inderlok-osuus), väli kaksinkertaistuu 30 minuuttiin, se sanoi.

Mitä lambardar tarkoittaa?
Lue lisää

Mitä lambardar tarkoittaa?

Numbardar tai Lambardar on nimike Intian niemimaalla, ja se koskee voimakkaita zamindarien perheitä kylän tulotiloista, v altion etuoikeutetusta asemasta, joka on perinnöllinen ja jolla on laaja … Mitä Lambardar tekee? Lambardarin ensisijainen velvollisuus on maatulojen kerääminen verolautakunnan maalle määräämien tulojen mukaan.

Mistä algenib sai nimensä?
Lue lisää

Mistä algenib sai nimensä?

Nimi Algenib (ääntäminen: /ælˈdʒiːnɪb/) tulee arabian sanasta al-janb, joka tarkoittaa "puolta". Sitä käytettiin perinteisesti sekä Gamma Pegasille että Alpha Perseille, läheisen Perseuksen tähdistön kirkkaimmalle tähdelle. Missä Algenib on?