2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Vaikka istumakylpyjä voidaan käyttää milloin tahansa (ja sisällytetään osaksi säännöllistä henkilökohtaista hygieniaa), niitä suositellaan erityisesti naisille, jotka ovat äskettäin synnyttäneet emättimen kautta. istumakylvyssä käytettävän veden lämpötila lisää verenkiertoa perineaalialueella ja edistää nopeampaa paranemista.
Kuinka monta päivää minun pitäisi käydä istumakylvyssä synnytyksen jälkeen?
Jos haluat tehdä lämpimän synnytyksen jälkeisen istumakylvyn ammeeseesi, muista: Odota kolme päivää kylpeäksesi tai liotaksesi synnytyksen jälkeen.
Kuinka istumakylpy auttaa synnytyksen jälkeen?
Perineumin liottaminen lämpimässä kylvyssä (tai istumakylvyssä) kertaa päivässä Epsom-suoloilla vähentää turvotusta, ehkäisee infektioita ja edistää paranemista. Tästä on apua myös peräpukamiin. Witch Hazel -kompressit voivat myös auttaa peräpukamiin ja perineaalien paranemiseen.
Havainnollistaako istumakylpy ompeleita?
Vältä tamponeja ensimmäisten 6 viikon ajan synnytyksen jälkeen. Osta matala minikylpyamme, joka sopii wc-istuimen päälle ja jonka avulla voit liottaa ompeleita puhdistaaksesi ja lievittääksesi kipua. Muista vain, että lämpimän veden liotus ei saa aloittaa ennen kuin vähintään 24 tuntia synnytyksen jälkeen.
Kuinka voin nopeuttaa synnytyksen jälkeistä toipumistani?
Seuraavat vinkit voivat auttaa sinua nopeuttamaan synnytyksen jälkeistä toipumistasi, jotta paranisit – ja voit paremmin:
- Auta perineumiasi paranemaan. …
- Huolehdi C-osastostasiarpi. …
- Helpottaa kipuja. …
- Pysy säännöllisesti. …
- Tee Kegelit. …
- Ole armollinen rinnoillesi. …
- Pidä lääkäriaikasi. …
- Syö hyvin lievittääksesi väsymystä ja torjuaksesi ummetusta.
Suositeltava:
Kireydytkö synnytyksen jälkeen?
Lantionpohjan lihakset venyvät raskauden aikana ja venyvät synnytyksen myötä. Tämän seurauksena "lihakset yleensä kiristyvät vasteena", Mortifoglio sanoo syntymän jälkeen. Pitkäaikainen työntäminen, repeytyminen, ompeleet ja/tai episiotomia vain lisäävät jännitystä ja lisäävät tulehdusta ja painetta alueelle.
Ovatko vatsanauhat turvallisia synnytyksen jälkeen?
Synnytyksen jälkeiset vatsakääreet ovat itsessään täysin turvallisia. Naiset, jotka käyttävät niitä väärin, voivat kuitenkin aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin hyötyä. Pitäisikö sinun käyttää vatsanauhaa synnytyksen jälkeen? Goldberg suosittelee Belly Banditia potilailleen osana synnytyksen jälkeistä suunnitelmaa, mutta hän sanoo, että vatsakääre ei auta sinua saamaan takaisin raskautta edeltävää vartaloasi viikossa.
Onko sinun käytettävä maskia synnytyksen ja synnytyksen aikana?
Vaikka tiedämme, että kasvomaskin käyttäminen synnytyksen aikana ei ole ihanteellista, se on erittäin tärkeää. Jokaisen henkilön, joka käyttää maskia molemmin puolin – potilaiden, vierailijoiden ja terveydenhuollon ammattilaisten – on tarkoitus suojella kaikkia asianosaisia.
Tuleeko raskausdiabetes synnytyksen jälkeen?
Useimmille naisille, joilla on raskausdiabetes, diabetes häviää pian synnytyksen jälkeen. Kun se ei häviä, diabetesta kutsutaan tyypin 2 diabetekseksi. Vaikka diabetes menisi ohi vauvan syntymän jälkeen, puolet kaikista raskausdiabeteksen sairastaneista naisista kehittää tyypin 2 diabeteksen myöhemmin.
Miksi maitoa ei tule synnytyksen jälkeen?
Pienellä osalla uusista äideistä on vaikeuksia tuottaa riittävästi rintamaitoa lääketieteellisistä syistä, joita ovat: Liika verenhukka (yli 500 ml/17,6 fl unssia) syntymä tai istukan jääneet osat voivat viivästyttää maidon tuloa (mikä tapahtuu yleensä noin kolme päivää synnytyksen jälkeen).
