Turvotus ja kaasuinen liian monien pähkinöiden syömisen jälkeen on melko yleistä. Voit syyttää siitä pähkinöissä olevia yhdisteitä. Suurin osa pähkinöistä sisältää yhdisteitä, kuten fytaatteja ja tanniineja, jotka vaikeuttavat vatsaamme sulattamaan niitä. Pähkinät sisältävät myös erilaisia rasvoja, jotka voivat aiheuttaa ripulia.
Aiheuttaako hasselpähkinä ripulia?
Se on yleinen sivuvaikutus pähkinöissä olevien fytaateiksi ja tanniineiksi kutsuttujen yhdisteiden ansiosta, jotka tekevät niistä vaikeasti sulavia. Ja liiallisen rasvan syöminen, jota on runsaasti pähkinöissä, voi lyhyessä ajassa johtaa ripuliin, sanoo Alan R. Gaby, M. D., Nutritional Medicine -julkaisun kirjoittaja.
Mitä sivuvaikutuksia hasselpähkinöillä on?
Hasselpähkinä näyttää olevan turvallinen useimmille ihmisille ruokamäärissä. Jotkut ihmiset ovat kuitenkin allergisia hasselpähkinöille ja heillä on ollut vakavia allergisia reaktioita, mukaan lukien hengenvaaralliset hengitysvaikeudet (anafylaksia). Hasselpähkinät on yhdistetty myös yhteen saastuneen jogurtin aiheuttamaan botulismin puhkeamiseen.
Mistä tiedät, oletko allerginen hasselpähkinöille?
Hasselpähkinäallergian oireet
- Nokkosihottuma tai ekseema ihollasi.
- Allerginen sidekalvotulehdus silmissäsi.
- Pahoinvointi, vatsakipu, oksentelu tai ripuli.
- hengityksen vinkuminen, yskä tai vuotava nenä.
- Huulten, kielen tai kasvojen turvotus (tunnetaan nimellä angioödeema)
- Anafylaksia, joka on vakava allergiareaktio, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.
Voiko pähkinäallergia aiheuttaa ripulia?
Maapähkinöiden ja äyriäisten ohella se on myös yksi ruoka-allergeeneista, jotka liittyvät useimmiten anafylaksiin, mahdollisesti hengenvaaralliseen reaktioon, joka heikentää hengitystä ja voi saada kehon shokkiin. Pähkinäallergian oireita ovat: vatsakipu, kouristukset, pahoinvointi ja oksentelu. Ripuli.
