Mutta ongelma on, että keksit tarjoavat muutakin kuin rapeita. Ne sisältävät suuria määriä kilojoulea, epäterveellisiä rasvoja ja pitkälle prosessoituja hiilihydraatteja. Lisäksi niissä on enimmäkseen vähän kuitua ja täysjyväviljaa. Katso asiaa tältä: kahdessa kermatäytteisessä keksissä on noin 860 kilojoulea.
Ovatko keksit hyviä painonpudotukseen?
epäterveelliset kalorit: Digestive-keksi sisältää tyypillisesti vähintään 50 kaloria. Nämä eivät ole terveellisiä kaloreita, jotka nopeuttavat painonpudotusta. Pikemminkin nämä ovat kaloreita, jotka haittaavat painonpudotusta, etkä edes tiedä miksi!
Onko oikein syödä keksejä joka päivä?
Kuinka monta keksiä sinun pitäisi syödä päivässä? Peswani neuvoo, että ihmiset pitävät korkeintaan kolmesta Marie-keksistä/kahdesta kermakeksestä päivässä tai proteiinipitoisista keksistä, kuten Threptinistä, kun taas Patwardhan ehdottaa, että ihmiset välttävät niitä kokonaan ja valitsevat terveellisempiä vaihtoehtoja, kuten pähkinöitä tai pohaa.
Mikä keksi on paras painonpudotukseen?
Terveimmät keksit parhaasta huonoimpaan:
- Kaiken kaikkiaan terveellisin keksi: Mcvitie's Rich Tea. Luotto: Tesco. …
- Tervein suklaakeksi: Mcvitie's Digestive Thins. …
- Vähiten sokeria sisältävä: Tesco M alted Milk Biscuits. …
- Vähikokalorinen keksi: Party Rings. …
- Oreo Thins. …
- Mcvitie's Digestive. …
- Maryland Cookies. …
- Tescon vaniljakastikevoiteet.
Onko Biscuit roskaruokaa?
Mitä on roskaruoka? Roskaruoka on epäterveellistä ruokaa, joka sisältää makeita juomia, tikkuja, suklaata, makeita välipaloja, sipsejä ja sipsiä, rapeita välipaloja, keksejä, kakkuja, useimpia pikaruokia, piirakoita, makkarakääryleitä, hilloja ja kulta.
