Toiminta. Vyötärötreeneillä ei todennäköisesti ole dramaattista tai pitkäaikaista vaikutusta vartaloasi. Jos niitä käytetään liikaa tai puristetaan liian tiukasti, ne voivat jopa aiheuttaa terveysongelmia. Terveellisin ja tehokkain tapa pudottaa painoa ja pitää painon kurissa on tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta.
Vyötäröharjoittelu litistää vatsaasi?
Toisin kuin julkkikset sanovat, vyötärön harjoittelu ei vähennä vatsan rasvaa, laihduta tai anna samanlaisia tuloksia kuin rasvaimu. Vyötärökouluttaja voi vain puristaa vartaloasi väliaikaisen ulkonäön muutoksen saamiseksi.
Ovatko vyötärön tennarit terveellisiä käyttää?
Vyötäröharjoittelu on samank altaista kuin muotiruokavaliot ja monet kuntoilutyylit. Se voi tarjota väliaikaista vyötärön ohenemista, mutta loppujen lopuksi se ei tarjoa turvallista pitkäaikaista ratkaisua painon tai rasvanpudotukseen. Vyötäröhousujen pitkäaikainen käyttö voi johtaa elinvaurioihin. Se voi myös johtaa ruoansulatusongelmiin, kuten refluksiin.
Toimiiko vyötäröharjoittelu todella?
Vaikka vyötärövalmentajat väittävät auttavan sinua saavuttamaan painonpudotuksen ja tiimalasihahmon, he eivät toimi. Vyötäröhousut voivat auttaa sinua laihduttamaan, mutta usein tämä on vain tilapäinen veden painon pudotus. Itse asiassa vyötärön tennarit vahingoittavat terveyttäsi supistamalla hengitystä, aiheuttamalla kipua ja heikentäen vatsalihaksia.
Mitä vyötäröhousut tekevät vartalolle?
Ydinvoima.
Vaikka vyötärötreenaajat pitävät ytimentiiviit ja puristetut, ne heikentävät ydinvoimaasi ajan myötä. Tämä johtuu siitä, että vyötärötreenaajat tekevät työn asennon ylläpitämiseksi puolestasi.
