Puolustusmekanismit ovat normaaleja ja luonnollisia. Niitä käytetään usein ilman pitkäaikaisia komplikaatioita tai ongelmia. Jotkut ihmiset kuitenkin kehittävät emotionaalisia vaikeuksia, jos he jatkavat näiden mekanismien käyttöä selviytymättä taustalla olevasta uhkasta tai ahdistuksesta.
Voivatko puolustusmekanismit olla haitallisia?
Vaikka kaikki puolustusmekanismit voivat olla epäterveellisiä, ne voivat myös olla mukautuvia ja antaa meidän toimia normaalisti. Suurimmat ongelmat syntyvät, kun puolustusmekanismeja käytetään liikaa ongelmien välttämiseksi.
Ovatko puolustusmekanismit hyödyllisiä?
Puolustusmekanismit voivat olla positiivisia tapoja käsitellä stressiä. Toisinaan ne voivat olla hyödyttömiä tapoja välttää vaikeita tunteita tai antaa anteeksi epäterveellisen tai epäsosiaalisen käytöksen. Puolustusmekanismien tunnistaminen voi auttaa henkilöä ymmärtämään omaa käyttäytymistään.
Onko sublimaatio epäterveellistä?
Kuten Freud ehdotti, sublimaatio on yleensä pidetty terveenä ja kypsänä tapana käsitellä haluja, jotka voivat olla ei-toivottuja tai hyväksymättömiä. Sen sijaan, että toimisit tavoilla, jotka voivat aiheuttaa meille tai muille vahinkoa, sublimaatio antaa meille mahdollisuuden kanavoida tuon energian hyödyllisiin asioihin.
Onko tukahduttaminen terve selviytymismekanismi?
Tukahduttamista pidetään kypsänä puolustusmekanismina, koska se edistää tervettä toimintaa aikuisilla. Sellaisenaan se kuuluu puolustuskypsyyden hierarkian huipullesopeutumiskyky (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
