Jongleeraus vahvistaa jalkaa, nilkkaa, polvea ja jalkoja sekä parantaa tasapainoa, ajoitusta, tunnetta ja kosketusta sekä luottamusta ja affiniteettia pallon kanssa.jalkapallo/tennis (sinun on oltava hyvä jonglööri tehdäksesi tämän ja se puolestaan tekee sinusta paremman jonglöörin.
Mikä on jongleerauksen tarkoitus?
Jongleeraus rakentaa käden ja silmän koordinaatiota tavoilla, jotka parantavat reaktioaikaa, refleksejä, tilatietoisuutta, strategista ajattelua ja keskittymistä. Tämä auttaa parantamaan itseluottamusta sekä urheilullisia kykyjä. Jos jongleerauksen harrastajia on uskoa, se voi jopa edistää lukutaitoa.
Mitä lihaksia jalkapallon jongleeraaminen toimii?
Jongleeraus toimii ytimenäsi ja kiinteyttää jalkojasi vaatimalla alavartaloasi ylläpitämään tasapainoa käsivarsien tekemisen aikana. Kun jongleeraat kuntoa varten, on tärkeää aktivoida ydinlihaksesi ja istuttaa alavartalo yhteen paikkaan.
Onko jalkapallon jongleeraaminen taito?
Tämä on taito, jonka kehittäminen useimmilla pelaajilla vie aikaa. Hyvä uutinen on, että he voivat parantaa kykyä saada hyviä kosketuksia palloon olemalla hyviä jonglöörejä. Kun pelaat, sinun on usein tehtävä hyviä kosketuksia, mutta se voi osoittautua vaikeaksi.
Mikä on jalkapallon jongleerauksen maailmanennätys?
Pisin jalkapallon (jalkapallon) jongleerauksessa yhdessä tunnissa (uros) kuljettu matka on 7,20 km (4,47 mi) ja sen saavutti Thomas Ruiz (USA) Salinessa,Michigan, USA, 30. elokuuta 2020.
