Hampaiden liiallinen harjaus ei tarkoita vain "kuinka paljon" peset hampaasi, vaan myös "miten" harjaat ne. Pakollinen tai liian voimakas harjaus voi johtaa suun terveysongelmiin ja altistaa suusi hampaiden kulumiselle, hampaiden herkkyydelle ja ikenien lamaan.
Mistä tiedän, olenko harjannut liikaa?
Yksi merkki siitä, että huomaat hymysi, kun harjaat liian lujasti ja liian paljon ikeniä vetäytyvät. Jos harjaat liian kovaa, voit vahingoittaa ikenet ja saada sen vetäytymään ja paljastaa enemmän hampaitasi. Ienien verenvuoto voi olla myös merkki liiallisesta harjauksesta.
Mitä pidetään harjaamisen sijaan?
Mitä on yliharjaus? Liiallinen harjaus tapahtuu, kun harjaat hampaitasi liian pitkään, liian lujasti ja väärin. Monet ihmiset ovat syyllisiä tähän, ja vaikka et ehkä huomaakaan mitä olet tekemässä, on tärkeää korjata liiallinen harjaus ennen kuin on liian myöhäistä.
Kuinka paljon harjausta on liikaa?
Sinun tulee pidättäytyä harjaamasta useammin kuin kolme kertaa päivässä, koska liian usein harjaaminen kuluttaa hampaiden kiillettä. Harjaa vähintään kahdesti, mutta enintään kolme kertaa päivässä.
Kuinka paljon harjaamista on enemmän kuin harjaamista?
Kolme kertaa harjaus ei ole paha myöskään, jos syöt ruokaa, joka tarttuu hampaiden väliin tai jättää voimakkaan jälkimaun. Kaikesta muusta voi kuitenkin olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Hammasklinikallamme Townsvillessä vastaanotetaan harvoin tapauksialiiallinen harjaus; kohtelemme todennäköisemmin ihmisiä, jotka eivät harjaa tarpeeksi.
