Liian monien kerrosten käyttäminen voi myös johtaa hikoiluun, mikä voi johtaa kuivumiseen ja voi myös aiheuttaa liikkuvuuden puutetta. Käytä sitä, mitä tarvitset pysyäksesi lämpimänä, mutta älä liioittele sitä.
Kuinka monta kerrosta sinun tulee käyttää?
Pukeutuaksesi kylmään säähän, tarvitset kolme kerrosta työskennelläksesi yhdessä maksimaalisen lämmön saavuttamiseksi: Pohjakerros: Pitkien alusvaatteiden tulee pitää ihosi mahdollisimman kuivana. Keskikerros: Fleece- tai turvotustakkisi on roikkuttava mahdollisimman paljon kehon lämmössä.
Tuleeko liian monien kerrosten käyttäminen?
No, jos käytät liikaa, saat liian kuumaa, hikoilet ja kävelet kylmillä, kosteilla vaatteilla koko päivän. Varsinkin jos liikut paljon. Kerrokset ovat kuitenkin hyvä asia, koska ne pidättävät ilmaa väliinsä, mikä toimii lämmön eristäjänä.
Pidäkö useampi kerros sinut lämpimänä?
Kerrosjärjestelmän taustalla oleva teoria on, että useita ohuita vaatekerroksia vangitsevat lämpöä paljon tehokkaammin kuin vähemmän paksuja kerroksia; pitää sinut lämpimänä. Kerrostuksen avulla voit tehdä nopeita säätöjä sään ja aktiivisuustason muutosten perusteella, jolloin tunnet olosi lämpimäksi, kuivaksi ja mukavaksi.
Pitääkö kerrosten käyttö sinut viileänä?
Useiden kerrosten ohuiden vaatteiden käyttäminen minimoi koon ja on erinomainen tapa eristää vartaloasi auttaen pitämään sinut viileänä, kun on lämmin, ja lämpimänä, kun on kylmä. Kerrostaminentoimii pidättämällä ilmataskuja vaatteiden sisään ja väliin, jotta lämpö tai kylmä ei pääse tunkeutumaan.
