Pitkän stressin vaikutus verensokeritasoihin On tärkeää tietää, että toistuvat stressijaksot voivat aiheuttaa vakavia muutoksia verensokeritasossa, mikä vaikeuttaa diabeetikkojen hallintaa heidän tilansa ja lisää hypoglykemian (matala verensokeri) riskiä.
Voiko ahdistus aiheuttaa matalaa verensokeria?
Alhainen verensokeri Jäljittelee ahdistusta Kahdella tilalla on yhteinen fysiologinen perusta. Vaikka tämä voi auttaa nostamaan ja normalisoimaan verensokeritasoja, korkeammat kortisolitasot liittyvät myös ahdistukseen. Tästä syystä monet matalan verensokerin varoitusmerkit ja oireet ovat yhteisiä ahdistuksen kanssa.
Mikä voi laukaista hypoglykemian?
Yleisiä diabeettisen hypoglykemian syitä ovat:
- Liian paljon insuliinia tai diabeteslääkitystä.
- Ei syö tarpeeksi.
- Aterian tai välipalan lykkääminen tai väliin jättäminen.
- Liikunnan tai fyysisen aktiivisuuden lisääminen syömättä enemmän tai säätämättä lääkkeitäsi.
- Alkoholin juominen.
Aiheuttaako stressi hypoglykemiaa tai hyperglykemiaa?
Ihmistutkimukset ovat osoittaneet, että stressi voi stimuloida hyperglykemiaa, hypoglykemiaa tai sillä ei ole lainkaan vaikutusta todetun diabeteksen glykeemiseen tilaan.
Miten stressi aiheuttaa alhaisen verensokerin?
Stressissä elimistö valmistautuu varmistamalla, että riittävästi sokeria tai energiaa on helposti saatavilla. Insuliinitasot lasku,glukagonin ja epinefriinin (adrenaliinin) tasot nousevat ja maksasta vapautuu enemmän glukoosia.
