2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
10 tapaa saada itsesi aivastamaan
- Käytä nenäliinaa.
- Etsi kirkas valo.
- Haistele mausteita.
- Pitää kulmakarvat.
- Vedä nenäkarva ulos.
- Hierauta suusi kattoa.
- Hieronta nenänselkää.
- Syö suklaata.
Miten saan itseni aivastamaan?
Tapoja laukaista aivastelu
- Käytä nenäliinaa. Rullaa nenäpaperin kulma kärkeen ja aseta se yhteen sieraimeen. …
- Kutita höyhenellä. …
- Katso valoa. …
- Haista voimakasta hajuvettä. …
- Pipitele sieraimen hiuksia. …
- Syö tummaa suklaata. …
- Kallista päätä taaksepäin. …
- Haista mausteita.
Onko paha pakottaa itsesi aivastamaan?
Vaikka aivasteluja (ja niitä karkoittavia snoosia) on monenlaisia, voimakas aivastelu voi puh altaa ilmaa ulos nenästäsi 500 mailia tunnissa, Benninger sanoo. Jos ohjaat voiman sisäänpäin, tukahdutettu aivastus voi lähettää voiman a altojapään ja kehon läpi. Yleensä se ei ole iso juttu.
Mikä saa sinut aivastamaan?
Useimmat asiat, jotka voivat ärsyttää nenäsi sisäosia, voivat aloittaa aivastelun. Yleisiä syitä ovat pöly, kylmä ilma tai pippuri.
Voitko harjoitella itsesi aivastamaan eri tavalla?
Vaikka et voi estää nenääsi kutiamasta ja vetistämästä, voit hallita aivasteluiden voimakkuutta "korkeammalla".toimintoja", professori Harvey sanoo. Hän sanoo, että voit hiljentää puristamalla ja hieromalla nenääsi tai aivastamalla nenän läpi, mutta se on "kaksiteräinen miekka".
Suositeltava:
Pitäisikö sinun ehdottaa itsesi palkinnon saajaksi?
Itsesi nimeäminen ei tarkoita, että voitat, mutta se antaa sinulle taistelumahdollisuuden. Ehdokkaat ovat mahdollisuus tulla harkittavaksi palkinnon saamiseksi. Se ei tarkoita, että voitat palkinnon. Kun et nimeä itseäsi, olet jo sulkenut oven, joten kokeile itseäsi!
Mitä tehdä, kun arvaat itsesi?
3 tapaa lopettaa itsesi arvaaminen Luo luettelo eduista ja haitoista. Muistuta itseäsi, ettei aina ole väärää tai oikeaa vastausta. Muista, kenelläkään ei ole kristallipalloa. Kuinka pääset yli toisesta arvauksesta? 5 tapaa lakata arvaamasta itseäsi Testaa niitä arvojesi kanssa.
Kuka sanoi, että mies tuntee itsesi?
Kun Sokrates, ateenalainen moraalifilosofi, varoitti "ihminen tuntee itsensä", useimmat tutkijat olivat taipuvaisia tulkitsemaan sen banaalista näkökulmasta. Mitä filosofi tarkoittaa sanoilla Ihminen tuntee itsensä? Toisten hallitseminen on voimaa;
Miten lopetat itsesi lyömisen?
Seuraavassa on viisi käytäntöä, joiden avulla sinusta tulee paras mahdollinen: Keskity enemmän positiiviseen itsestään puhumiseen. Pyri tietoisesti lopettamaan itsesi alentaminen. … Harjoittele ystävällisyyttä itseäsi kohtaan. … Lopeta itsesi vertaaminen muihin.
Voisitko haastaa itsesi olemaan rohkeampi?
Voit haastaa itsesi kaikenlaisilla tavoilla, mm. fyysisesti, henkisesti, psykologisesti, emotionaalisesti ja sosiaalisesti. Haasteen tekeminen muuttaa maailmaasi kirjaimellisesti, koska se muuttaa ajattelutapasi. Joten harjoittele haasteesi ottamista, niin ansaitset bonuksen siitä, kuinka käsitellä stressiäsi.
