Vihreä teeuute sisältää runsaasti katekiineja, ja se sisältää kohtuullisen määrän kofeiinia.
Onko vihreän teen pillereissä kofeiinia?
Vihreän teen uutteen kofeiinipitoisuus vaihtelee eri merkkien välillä. Runsaasti polyfenoleja sisältävällä vihreän teen uutteella on voimakkaita antioksidanttisia, anti-inflammatorisia ja lipidejä alentavia ominaisuuksia. Sen sivuvaikutukset, vaikkakin lieviä, liittyvät vihreän teen pillereissä olevaan kofeiiniin.
Ovatko vihreän teen pillerit haitallisia sinulle?
Nämä vihreän teen lisäravinteet eivät ehkä ole sinulle niin terveellisiä kuin luulet. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen (EFSA) mukaan liian monien lisäravinteiden nauttiminen voi vaikuttaa haitallisesti maksaan.
Ovatko vihreän teen kapselit yhtä tehokkaita kuin tee?
Lämmin kuppi tuoretta vihreää teetä on joka päivä parempi kuin lisäpillerin poksaaminen. Mutta jos olet kokeillut, mutta et vain pysty luomaan makua vihreälle teelle, voit kokeilla sen uutetta. Nämä kapselit antavat sinulle melkein samat terveyshyödyt kuin vihreän teen juominen, vain jos noudatat varovaisuutta.
Kuinka paljon kofeiinia on 500 mg vihreässä teeuutteessa?
Spring Valley Green Tea Extract -kasviskapselit ovat ravintolisä, joka tarjoaa antioksidanttista tukea. Osana terveellistä ruokavaliotasi se tukee terveellistä painonhallintaa. Jokainen annos sisältää 500 mg vihreää teeuutetta ja noin 15 mg kofeiinia.
