Kollageenipeptidejä pidetään yleensä parhaana kollageenin muotona nautittavaksi. Hydrolysoitua kollageenia tulee ottaa, jos henkilö haluaa ottaa kollageenilisää. Hydrolysoitu kollageeni tarkoittaa, että kollageeni on hajotettu pieniksi peptideiksi, jotka kehon on helppo sulattaa.
Mikä on paras kollageenimuoto?
Tutkimukset osoittavat, että hydrolysoidun kollageenin ottaminen on parasta. Hydrolysoitu kollageeni on hajotettua gelatiinia, joka antaa kehollesi helposti sulavia aminohappoja ja toiminnallisia peptidejä (2 tai useampia aminohappoja yhdistettynä).
Kuinka valitsen kollageenijauheen?
Kuinka valita kollageenilisä
- Valitse sellaisia, joissa on mahdollisimman vähän yksinkertaisia ainesosia. Kollageeniproteiinijauheen tulee olla vain kollageeniproteiini-isolaattia, eli kollageenihydrolysaattia, hydrolysoitua kollageenia tai kollageenipeptidejä.
- Ohita maustetut versiot. …
- Etsi kolmannen osapuolen sertifikaatti.
Mitä erityyppiset kollageenipeptidit tekevät?
Kuten edellä on kuvattu, tyypin I ja tyypin III kollageenit ovat kehossamme yleisimmin esiintyviä kollageenityyppejä. Nämä kaksi kollageenityyppiä edistävät hiusten, ihon, kynsien ja luuston terveyttä. Kollageenityypit I ja III lisäävät ihon kimmoisuutta; näin minimoi ryppyjä ja antaa sinulle mahdollisuuden saada nuorekas hehku!
Tarvitsetko kaikki 5 kollageenityyppiä?
Kollageeni on enitenrunsaasti proteiinia eläinkunnassa. Se on vastuussa luiden, ihon, ruston ja lihasten rakenteesta. Tunnetaan 28 kollageenityyppiä, mutta vain seitsemän tyyppiä, jotka ovat tärkeitä ihmisten terveydelle (I, II, III, IV, V, VI ja X). Useimmat kollageenilisät tulevat näistä viidestä tyypistä.
