Mikä on normaali syke?

Sisällysluettelo:

Mikä on normaali syke?
Mikä on normaali syke?
Anonim

Normaali leposyke aikuisilla vaihtelee välillä 60 - 100 lyöntiä minuutissa. Yleensä alhaisempi syke levossa tarkoittaa tehokkaampaa sydämen toimintaa ja parempaa kardiovaskulaarista kuntoa. Esimerkiksi hyvin koulutetun urheilijan normaali leposyke voi olla lähempänä 40 lyöntiä minuutissa.

Mikä on hyvä syke ikäiselleni?

American Heart Associationin (AHA) mukaan jos olet aikuinen, sykkeesi tulee olla välillä 60-100 lyöntiä minuutissa. Ja jos ikäsi on 6–15 vuotta, sykkeesi tulisi olla missä tahansa 70–100 minuutissa.

Mikä on huono syke?

Sinun tulee käydä lääkärissä, jos sykkeesi on jatkuvasti yli 100 lyöntiä minuutissa tai alle 60 lyöntiä minuutissa (etkä ole urheilija).

Mikä syke on liian korkea?

Takykardia tarkoittaa liian nopeaa sykettä. Se, miten se määritellään, voi riippua iästäsi ja fyysisestä tilastasi. Yleisesti ottaen aikuisten sykettä yli 100 lyöntiä minuutissa (BPM) pidetään liian nopeana.

Onko 120:n syke normaali?

Normaalin leposykkeen tulisi olla 60-100 lyöntiä minuutissa, mutta se voi vaihdella minuutista minuuttiin.

Suositeltava: