2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Kun vaihtoehdot ovat voimassa, sinulla on mahdollisuus käyttää niitä. Tämä tarkoittaa, että voit todella ostaa yhtiön osakkeita. Ennen kuin harjoittelet, vaihtoehdoillasi ei ole todellista arvoa.
Onko sama kuin harjoittelu?
Sen sijaan saat oikeuden käyttää (ostaa) tietty määrä osakkeita kiinteään hintaan myöhemmin. Sinun on yleensä ansaittava optiosi ajan myötä - prosessia kutsutaan oikeuden saamiseksi. Ja voit käyttää vain oikeutettuja osakeoptioita (ellei yrityksesi salli varhaista käyttämistä).
Mitä optio-oikeuden käyttäminen tarkoittaa?
"Osautus" tarkoittaa päivää, jolloin optio-oikeus tulee toteuttamiskelpoiseksi. Toisin sanoen optio-oikeuden h altijan on odotettava, kunnes optio "liityy", ennen kuin hän voi ostaa osakkeita optiosopimuksen perusteella. Oikeuden syntymispäivä on yleinen piirre osana henkilöstön palkitsemispakettia myönnetyissä optio-oikeuksissa.
Pitäisikö sinun käyttää myönnettyjä vaihtoehtojasi?
Sinun ei kuitenkaan koskaan tarvitse käyttää vaihtoehtojasi. On tärkeää, että sinulla on vaihtoehtojen käyttämiseen liittyvä strategia – ei vain harjoittelua ja toivoa, että ne lopulta ovat jonkin arvoisia, koska harjoituksella voi olla hyvin todellinen (ja mahdollisesti suuri) vaikutus veroihisi.
Voitko käyttää vaihtoehtoja, joihin ei ole oikeutta?
On kaksi pääasiallista syytä, miksi vastaus tähän kysymykseen voi olla "ei". Ensimmäinen on, jos vaihtoehtojasi ei ole annettu, mikä tarkoittaa yleensä sitätyönantajasi ei salli sinun käyttää niitä ennen kuin tietty aika (yleensä 3-5 vuotta) on kulunut.
Suositeltava:
Pitäisikö minun syödä ennen harjoittelua?
Syö terveellinen aamiainen Ole hyvällä tuulella treenaamaan. Tutkimukset viittaavat siihen, että syöminen tai hiilihydraattien juominen ennen harjoittelua voi parantaa harjoittelun suorituskykyä ja saattaa mahdollistaa harjoittelun pidemmän ajan tai korkeamman intensiteetin.
Kuinka kauan ennen harjoittelua on tehokasta?
Useimmat harjoittelua edeltävät vaikutukset kestävät vähintään 2 tuntia. Tämä vaihtelee ainesosan mukaan. Esimerkiksi arginiinin lisääntynyt verenkierto voi loppua 1–2 tunnissa, kun taas kofeiinista saatavan energianlisäyksen loppuminen voi kestää 6 tuntia tai enemmänkin.
Ovatko 3 10 minuutin harjoittelua tehokkaita?
Vähintään 10 minuuttia jatkuvaa kohtalaista liikuntaa kolmesti päivässä voi tarjota samat terveyshyötyjä kuin 30 minuuttia jatkuvaa liikuntaa. Ovatko 10 minuutin harjoitukset tehokkaita? Monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että nämä lyhyet harjoitukset ovat tehokkaita.
Millaisen intensiteetin harjoittelua minun pitäisi tehdä?
American Heart Association suosittelee yleensä tavoitesykettä: Kohtalainen harjoituksen intensiteetti: 50 % - noin 70 % maksimisykkeestäsi . Voimakas harjoituksen intensiteetti: 70 % - noin 85 % maksimisykkeestäsi. Minkä intensiteetin harjoittelua minun pitäisi tehdä laihtuakseni?
Tarkoittaako suoritettu allekirjoitettua?
Kun henkilö "suorittaa" asiakirjan, hän allekirjoittaa sen asianmukaisin "muodollisuuksin". Esimerkiksi: Jos laki vaatii, että asiakirjassa oleva allekirjoitus on nähtävä, henkilö toteuttaa asiakirjan allekirjoittamalla sen vaaditun määrän todistajia läsnä ollessa.
