2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Nivelten mobilisaatio on manuaalinen terapia, luurankonivelen suoraviivainen, passiivinen liike, joka kohdistuu artrokinemaattiseen niveleen osteokinemaattiseen niveleen. Se on yleensä suunnattu "kohde" niveleen terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Miksi teemme yhteismobilisaatiota?
Nivelten mobilisaatio voi parantaa liikelaajuutta, vähentää kipua ja parantaa nivelten mekaniikkaa auttaakseen esimerkiksi käden nostamisessa, selkärangan taivutuksessa tai kävelyssä. Kenelle se sopii? Jokainen potilas, jolla on niveljäykkyyttä tai kipua, voi hyötyä nivelten mobilisaatiosta.
Mitä ovat nivelmobilisaatioharjoitukset?
Harjoituksia, joita pidetään nivelten mobilisaatioina, ovat flexio, extensio, sääriluun reisiluun liukuminen, polvilumpion liike, pitkän akselin häiriötekijä ja muut liikkeet, kuten sivuttaisliike ja kierto. Oikein suoritettuina nämä harjoitukset voivat auttaa suuresti vähentämään kipua ja palauttamaan nivelten leikin.
Mitä on nivelmobilisaatio ja manipulointi?
Nivelmanipulaatio ja nivelmobilisaatio ovat manuaalisia terapiatekniikoita, joissa fysioterapeutti käyttää käsiään nivelten arvioimiseen, diagnosointiin ja hoitoon. Nivelmanipulaatioon sisältyy nopea, mutta pieni työntö niveleen, joka tarjoaa välitöntä kivunlievitystä ja parantaa liikkuvuutta.
Kuinka nivelmobilisaatiot toimivat?
Mobilisaatiot auttavat kireitä lihaksia lisäämällälämpötila, verenkierron lisääminen ja kudosten elastisuuden lisääminen. Kireiden lihasten vapauttaminen voi auttaa ehkäisemään vammoja ja parantamaan urheilullista suorituskykyä. Nivelmobilisaatiot ovat tehokkaita jäykkyyden hoidossa ja nivelen liikeratojen lisäämisessä.
Suositeltava:
Mitä onkiminen pokerissa?
Tarkasti sanottuna, kun pelaaja tarkoituksella toimii vuorollaan pokeripelin aikana yrittääkseen vaikuttaa siihen, miten muut pelaajat ennen häntä asettavat panoksensa, hänen sanotaan olla onkimassa pokerissa. Mitä tarkoittaa pokerikulma?
Mitä laktaasi on ja mitä se tekee?
Laktaasi hajottaa ruoassa olevan laktoosin, jotta kehosi voi imeä sen. Laktoosi-intoleranssista kärsivillä on epämiellyttäviä oireita maidon tai maitotuotteiden syömisen tai juomisen jälkeen. Näitä oireita ovat turvotus, ripuli ja kaasu. Laktoosi-intoleranssi ei ole sama asia kuin ruoka-aineallergia maidolle.
Mitä ja mitä ei saa tehdä sydänleikkauksen jälkeen?
vältä nostamasta, työntämästä tai vetämästä mitään painavampaa kuin 10 puntaa kuuden viikon ajan leikkauksen jälkeen. tähän sisältyy lasten, päivittäistavaroiden, matkalaukkujen kantaminen, ruohon leikkaaminen, imurointi ja huonekalujen siirtäminen.
Mitä hengitetään sisään ja mitä uloshengitetään hengityksen aikana?
Kun hengität (hengität sisään), ilma pääsee keuhkoihin ja ilmasta tuleva happi siirtyy keuhkoistasi vereen. Samaan aikaan hiilidioksidi, jätekaasu siirtyy verestäsi keuhkoihin ja hengitetään ulos (hengitä ulos). Mitä kaasua hengitetään ulos hengityksen aikana?
Mitä ja mitä ei saa tehdä kilpirauhasen poiston jälkeen?
Vältä raskasta fyysistä toimintaa ja raskaiden esineiden nostamista 3 viikon ajan leikkauksen jälkeen tai kunnes lääkärisi sanoo, että se on kunnossa. Älä ojenna niskaasi liikaa taaksepäin 2 viikkoon leikkauksen jälkeen. Kysy lääkäriltäsi, milloin voit taas ajaa.
