Atominen tapa on säännöllinen käytäntö tai rutiini, joka ei ole vain pieni ja helppo tehdä, vaan se on myös uskomattoman voiman lähde; yhdisteen kasvujärjestelmän komponentti. Huonot tavat toistuvat uudestaan ja uudestaan, eivät siksi, että et halua muuttua, vaan siksi, että sinulla on väärä muutosjärjestelmä.
Mitä Atomic Habits opettaa?
Täynnä näyttöön perustuvia itsensä kehittämisstrategioita, Atomic Habits opettaa sinua tekemään pieniä muutoksia, jotka muuttavat tottumuksiasi ja tuottavat merkittäviä tuloksia.
Onko Atomic habit lukemisen arvoinen?
Vaikka se kannattaa lukea kannesta kanteen, koska se on täynnä hyödyllistä ja hyödyllistä tietoa tottumuksista, siitä, miten ja miksi niitä muodostuu, miten rikkoa ne ja valmistaa niitä, olen päättänyt korostaa parhaita takeitani ja jakaa kanssasi oppitunnit, jotka mielestäni olivat syvällisimpiä.
Onko Atomic Habits itsehoitokirjoja?
Kuten alaotsikossa selitetään, Atomic Habits on: "helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja päästä eroon huonoista tavoista." Toisin kuin jotkin oma-apukirjat, joissa selitetään vain tieteellisiä ja psykologisia ideoita, Clear kääntää ne myös sulatettaviksi strategioiksi, joita voimme toteuttaa aloittaaksemme…
Perustuuko Atomic Habits tositarinaan?
Matkalla lukijat inspiroituvat ja viihdyttävät tositarinoita olympiakultamitalisteista,palkittuja taiteilijoita, yritysjohtajia, hengenpelastuslääkäreitä ja tähtikoomikkoja, jotka ovat käyttäneet pienten tapojen tiedettä hallitakseen taitojaan ja saavuttaakseen alansa huipulle.
