Alkoholi ja painonnousu Liika viinin juominen voi aiheuttaa sen, että kulutat enemmän kaloreita kuin kulutat, mikä voi johtaa painonnousuun. Lisäksi alkoholista saatavia kaloreita pidetään yleensä tyhjinä kaloreina, koska useimmat alkoholijuomat eivät sisällä merkittäviä määriä vitamiineja, kivennäisaineita tai muita ravintoaineita.
Aiheuttaako viini vatsan rasvaa?
Viinissä ei kuitenkaan ole haittoja. Jos luulit, että voisit välttää suuremman suoliston välttämällä olutta, saatat yllättyä nähdessäsi keskivartalosi kasvavan joka tapauksessa! Mikä tämä ilmiö on? Osoittautuu, että "viinivatsa" on asia, ja liian paljon viiniä voi aiheuttaa ylimääräistä rasvaa vatsan ympärille-ihan kuin oluen kanssa.
Voinko juoda viiniä ja silti laihtua?
Liika punaviini tai mikä tahansa alkoholijuoma voi haitata painonpudotusta ja edistää painonnousua. Kohtalainen punaviini voi kuitenkin tarjota suojaavia vaikutuksia painonnousua vastaan. Jos haluat nauttia punaviinistä laihduttaessasi, muista pitäytyä kerta-annoksessa, välttää sokerisia jälkiruokaviinejä ja seurata kaloreitasi.
Missä viini saa sinut lihomaan?
Valkoviini on sokeria, ja ellet tarvitse sitä välittömänä energiana, elimistö varastoi sokeria rasvaksi - sekä mitä tahansa muuta syöt sen kanssa. Painot hiipivät väistämättä yleensä vatsan ja pakaran alueen kautta.
Poistanko vatsan rasvaa, jos lopetan viinin juomisen?
Jos raskaammat juojat poistavat alkoholinpidemmän aikaa he saattavat nähdä painonpudotuksen, kehon koostumuksen paranemisen, vähemmän maharasvaa, triglyseridien (yksi veren rasvahiukkasista) paranemista , hän sanoi.
