Lateraalinen epikondyliitti eli tenniskyynärpää on jänteiden turvotusta tai repeytymistä, jotka taivuttavat ranteesi taaksepäin pois kämmenestäsi. Se johtuu kyynärvarren lihasten toistuvista liikkeistä, jotka kiinnittyvät kyynärpään ulkopuolelle. Lihakset ja jänteet arpeutuvat liiallisesta rasituksesta.
Kuinka tenniskyynärpää syntyy?
Tenniskyynärpää johtuu useimmiten kyynärvarren liiallisesta käytöstä toistuvan tai rasittavan toiminnan vuoksi. Se voi joskus tapahtua myös kyynärpään hakkaamisen tai koputuksen jälkeen. Jos kyynärvarren lihakset ovat jännittyneet, kyynärpään ulkopinnan luukyhmyyn (lateral epicondyle) voi kehittyä pieniä repeytymiä ja tulehdusta.
Mitä ovat 3 lateraalisen epikondyliitin syytä?
Lateraalinen epikondyliitti johtuu useimmiten liiallisesta käytöstä. Mikä tahansa toiminta, joka rasittaa liikaa mukana olevaa jännettä, ojentaja carpi radialis brevis -jännettä, voi aiheuttaa häiriön. Näitä aktiviteetteja ovat toistuva työ, puutarhanhoito, tennis ja golf.
Lähtyykö epikondyliitti?
Lievä arkuus kyynärpäässä, joka tulee ja menee, voi helpottaa 6-8 viikossa. Pitkäaikainen kyynärpään kipu ja arkuus voivat parantua 6-12 kuukaudessa. Joissakin tapauksissa kipu kestää 2 vuotta tai pidempään. Vaikea kyynärpääkipu tai tenniskyynärpää, joka ei parane 6–12 kuukauden jännelevon ja kuntoutuksen jälkeen, voi hyötyä leikkauksesta.
Mikä on paras hoito epikondyliitille?
Jos oireet jatkuvat,fyysinen hoito, mukaan lukien ultraäänitutkimus tai NSAID-iontoforeesi, saattaa olla tarkoituksenmukaista. Lyhytaikainen kivunlievitys kortikosteroidi-injektiosta voi auttaa potilasta aloittamaan fysioterapian. Myös vähemmän nykyaikaisia strategioita, kuten paikallista nitroglyseriiniä ja akupunktiota, voidaan harkita.
