Kuinka rappeuttava levysairaus ilmenee?

Sisällysluettelo:

Kuinka rappeuttava levysairaus ilmenee?
Kuinka rappeuttava levysairaus ilmenee?
Anonim

Degeneraatio johtuu ikään liittyvästä selkälevyn välilevyn kulumisesta. Välilevyt toimivat pehmusteina nikamien välissä. … Selkäydinkanava, joka sisältää selkäydinhermot, sijaitsee suoraan levyn ja nikamien takana. Välilevysairaudessa nikamavälilevy kutistuu korkeudeltaan ja pullistuu ympäröivään selkäydinkanavaan. https://www.spine-he alth.com › sanasto › intervertebral-disc

nikamavälilevyn määritelmä | Selkäkipu ja niskakipu Lääketieteellinen sanasto

, ja sitä voivat kiihdyttää vammat, terveys- ja elämäntapatekijät sekä mahdollisesti geneettinen taipumus nivelkipuihin tai tuki- ja liikuntaelinsairauksiin. Rappeuttava levysairaus alkaa harvoin suuresta traumasta, kuten auto-onnettomuudesta.

Miten rappeuttava levysairaus tapahtuu?

Rappeuttava levysairaus ilmenee kun selkärangan pehmusteet alkavat kulua pois. Tila on yleisin vanhemmilla aikuisilla. 40 vuoden iän jälkeen useimmat ihmiset kokevat selkärangan rappeutumista. Oikea hoito voi lievittää kipua ja lisätä liikkuvuutta.

Voiko rappeuttava levy koskaan parantua?

Ei, rappeuttava levysairaus ei voi parantua itsestään. Monet rappeuttavan levysairauden hoidot keskittyvät oireiden vähentämiseen. Jotkut ihmiset kokevat vakavampia tai pitkäaikaisempia oireita kuin toiset.

Miten voit ehkäistä rappeuttavaa levysairautta?

Vinkkejä rappeuttavan levysairauden ehkäisyyn

  1. Avaimet rappeuttavan levysairauden ehkäisyyn.
  2. Elä aktiivista elämää ja harrasta liikuntaa.
  3. Käytä hyvää muotoa ja käytä kehon mekaniikkaa.
  4. Lopeta tupakointi tai vielä parempi, älä aloita.
  5. Saavuta ihanteellinen painosi ja säilytä se.
  6. Tasapainoinen manuaalinen työ ja istumista.
  7. Ota ruokavaliollinen lähestymistapa.

Missä iässä rappeuttava levysairaus alkaa?

Selkäranka alkaa rappeutua jossain 20-25 vuoden iässä, selittää tohtori Anand. Mutta on syy, miksi useimmat 20-vuotiaat eivät nypistele selkäkivuista: kestää kauan ennen kuin välilevyt kuluvat itsestään. Normaali ikääntyminen ei ole ainoa syy levyn rappeutumiseen.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
Etkö epäröinyt?
Lue lisää

Etkö epäröinyt?

Jos sanot, että et epäröi tehdä jotain, korostat, että teet sen heti tai vapaaehtoisesti, koska olet varma, että se on oikein. Kuinka sanot epäröimättä? synonyymit sanalle epäröimättä iloisesti. innokkaasti. helposti. vapaasti.

Onko twitch-subbinointi ilmaista?
Lue lisää

Onko twitch-subbinointi ilmaista?

Jos sinulla on Twitch Prime, voit tilata minkä tahansa kanavan ilmaiseksi kerran kuukaudessa. Kun tilaat kanavan Twitchissä, maksat pienen maksun kanavan tukemisesta ja saat usein käyttöön rajoitetut hymiöt. Onko sinun maksettava tilauksesta Twitchissä?

Mikä on eui ltd - prem tr?
Lue lisää

Mikä on eui ltd - prem tr?

EUI Ltd – Prem TR on perintäyritys, joka jahtaa sinut maksuun joko toisen yrityksen puolesta tai itselleen, jos he ovat ostaneet velan. Useimmiten suoraveloitusmaksu "eui ltd – prem tr" on maksu EUI Ltd:lle Admiral-vakuutusmaksuista.