10 tekemistä, kun tunnet olosi tuottamattomaksi
- Pidä tauko. …
- Mene ulos. …
- Mene suihkuun. …
- Sammuta puhelimesi. …
- Laita soittolista. …
- Tarkista tehtäväluettelosta tehtävät, joiden suorittaminen vie alle kaksi minuuttia. …
- Lähde liikkeelle. …
- Määritä ympäristösi, jotta voit paremmin.
Miten lopetan laiska ja tuottamattoman?
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla pääset eroon laiskuudesta ja saat käsityksen tuottavuudestasi
- Tee tavoitteistasi hallittavissa. …
- Älä odota itsesi olevan täydellinen. …
- Käytä positiivista negatiivisen itsepuheen sijaan. …
- Luo toimintasuunnitelma. …
- Käytä vahvuuksiasi. …
- Tunnusta saavutuksesi matkan varrella. …
- Pyydä apua. …
- Vältä häiriötekijöitä.
Miksi ihmisistä tulee tuottamattomia?
Voit esimerkiksi olettaa, että et ole motivoitunut, koska olet tyytymätön työhön. Tai uskot olevasi uupunut päivittäisen elämän stressin vuoksi. Vaikka nämä ovat päteviä syitä tuntea itsensä tuottamattomaksi, yksi asia jää usein huomiotta: yksinäisyys.
Miksi tunnen olevani niin laiska ja tuottamaton?
unimallimme voivat vaikuttaa suuresti energiatasoihimme. Jos sinulla on tapana tuntea olosi laiskaaksi, saatat ajatella, että nukut liikaa yöllä tai huomaat nukahtavasi pitkiä päiväuneja. Jos sinäoletko yökyöpeli tai nappaa, tämä siirtymä voi viedä jonkin verran työtä.
Onko laiskuuteen lääkettä?
Laskuuteen ei ole yksinkertaista lääkettä. Ainoa tapa voittaa se on asettaa mielesi tehtävään ja nousta ylös ja suorittaa se. Aloita heti kehittääksesi itsekuria, jota tarvitset saavuttaaksesi tavoitteesi.
