Synnytyspallo voi tarjota paljon mukavuutta ennen synnytystä ja sen aikana. Se voi lievittää selkäkipuja, vähentää lantion painetta ja saattaa jopa lyhentää synnytystä. Yksi asia, jota se ei kuitenkaan voi tehdä, on synnytyksen saaminen. Ja mikä parasta synnytyspallossa, voit käyttää sitä syntymän jälkeen mukavasti istumiseen tai kuntoiluun.
Milloin sinun pitäisi aloittaa synnytyspallon käyttö?
Kuinka käytät synnytyspalloa. Voit istua synnytyspallollasi jo raskauden alkuvaiheessa. Sitten noin 32 viikosta lähtien voit käyttää sitä apunasi joidenkin hellävaraisten raskausharjoitusten tekemisessä (katso alla), vaikka sinun tulee aina tarkistaa lääkäriltäsi tai kätilöltäsi ennen kuin yrität niitä.
Mitä etuja synnytyspallon käytöstä on?
Synnytyspallo voi auttaa lievittämään synnytyskipua, vähentää supistusten kipua (varsinkin jos käytät sitä pari kuukautta ennen synnytystä), vähentää ahdistusta ja lyhentää synnytyksen ensimmäinen vaihe. Synnytyspallon käyttö voi myös auttaa sinua ottamaan erilaisia pystyasentoja, mikä voi auttaa sinua synnyttämään tehokkaasti.
Voiko synnytyspallo auttaa sinua laajentumaan?
Istu synnytyspallollaBrichterin mukaan synnytyspallon päällä istuminen neutraaleissa leveäjalkaisissa asennoissa valmistaa kehon synnytykseen lisäämällä verenkiertoa, avaamalla lantiota ja edistämällä kohdunkaulan laajentumista.
Voiko synnytyspallo murtaa vettä?
Vaikka jotkut naiset saattavat joutua synnytykseen istuessaan, pyöriessään,tai pomppii synnytyspallolla, ei ole todisteita siitä, että nämä pallot voisivat saada synnytyksen tai rikkoa veden.
