Reitin varrella juoksijat kohtasivat luonnollisia esteitä, kuten matalia kiviseiniä ja pieniä puroja tai jokia. Kun urheilusta tuli standardisoitua, seinistä tuli esteitä ja joista tuli vesikuopat, joista on tullut estejuoksun tunnusomaisia piirteitä.
Miksi estejuoksuissa on vettä?
Esijuoksu sai alkunsa Englannista, kun ihmiset ajoivat kerran kirkon tornista toiseen. (Niitä käytettiin merkeinä niiden hyvän näkyvyyden vuoksi.) Juoksijat kohtasivat puroja ja kivimuuria juokseessaan kaupunkien välillä, minkä vuoksi aitajuoksu ja vesihypyt ovat nyt mukana.
Voitko hypätä veden yli estejuoksussa?
Muotoile. 3 000 metrin estejuoksu on määritelty sääntökirjassa 28 esteeksi ja seitsemän vesihypyä. 2 000 metrin estejuoksussa on 18 estettä ja viisi vesihyppyä. Koska vesihyppy ei ole koskaan radan soikealla, estejuoksun "rata" ei ole koskaan täydellinen 400 metrin kierros.
Ovatko estejuoksukengät vedenpitävät?
Esimerkiksi pituushyppykengät muistuttavat eniten sprinttipiikkejä hyvän huippunopeuden takaamiseksi, korkeushyppykengissä on tasainen pohja ja kantapääpiikit, jotka mahdollistavat energian siirtymisen koko jalan läpi, ja estejuoksukengät ovat pääasiassa vettä hylkivä verkko poikkeuksellista ilmanvaihtoa varten.
Kuinka syvä estejuoksun vesikuoppa on?
12 jalkaa pitkä ja 27,6 tuumaa (70 cm) syvä syvimmilläänvesikuoppa pakottaa juoksijat harkitsemaan strategiaansa. Jotkut valitsevat aitajuoksun ja laskeutumisen veteen, kun taas toiset nousevat esteelle hypätäkseen niin pitkälle kuin pystyvät.
