Tarsaalitunnelioireyhtymä on nilkan, jalan ja joskus varpaiden kipua, joka johtuu kantapäätä ja pohjaa syöttävän hermon puristumisesta tai vaurioitumisesta (takainen sääriluun hermo). Oireita ovat polttava tai pistely kipu, joka ilmenee ihmisten kävellessä tai käyttäessä tiettyjä kenkiä.
Kuinka hoidat tarsaalikipua?
Voit ottaa tulehduskipulääkkeitä (mukaan lukien ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet) tulehduksen vähentämiseksi, mikä saattaa lievittää hermon puristusta. Lepo, jäätyminen, puristus ja nousu, joka tunnetaan nimellä RICE-hoito, voivat myös auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta.
Miksi tarsaleihini sattuu kävellessäni?
Tarsaalitunnelioireyhtymä (TTS) ilmenee, kun sääriluun takahermo puristuu nilkan kapeaan käytävään, jota ympäröivät luut ja niitä yhdistävät nivelsiteet. Puristus aiheuttaa kipua, polttoa, pistelyä ja tunnottomuutta pitkin hermoa, joka kulkee nilkasta ylös pohkeen läpi.
Kuinka kauan tarsaalitunnelioireyhtymän paraneminen kestää?
Ihminen voi odottaa toipuvan 1–2 viikossa ilman hoitoa, mutta tänä aikana voi esiintyä huomattavaa kipua.
Parantuuko tarsaalitunnelioireyhtymä itsestään?
Tarsaalitunnelioireyhtymä (TTS) alkaa yleisimmin liikakäyttövammana, mutta se voi johtua suorasta traumasta tai vammasta. Jos tila jätetään hoitamatta, lopputulos voi olla pysyvä hermovaurio. Kun tämätila saatuu aikaisin, se voidaan hoitaa itse.
