2024 Kirjoittaja: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-13 00:06
Pectineus-vammat voivat johtua myös nopeista liikkeistä, kuten potkusta tai sprintistä, suunnanvaihdosta liian nopeasti juoksun aikana tai jopa istumisesta jalka ristissä liian pitkään.
Kuinka hoidat Pectineus-kantaa?
- suoja, lepo, jää, puristus ja korkeus. Jää vähentää turvotusta ja kipua. Laita jäätä tai kylmäpakkausta loukkaantuneelle alueelle 10-20 minuutiksi kerrallaan 1-2 tunnin välein kolmen päivän ajan tai kunnes turvotus on helpottunut. Laita ohut liina jään ja ihosi väliin suojaamaan.
Mistä liikkeistä Pectineus on vastuussa?
Pectineus-lihas on pieni lihas, joka sijaitsee jalan reiden puolivälissä. Sen fysiologinen rooli on reiden joustamisessa ja adduktiossa (vetämällä sisäänpäin kehoa kohti). Sijaintinsa ja toimintansa vuoksi se luokitellaan lantion lihakseksi.
Onko Pectineus nivuslihas?
Yksinkertaisesti sanottuna – se kulkee häpyluustasi reisiluun yläluuhun. Pectineus on yksi monista nivus-/adduktorilihaksistasi (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Ero tämän lihaksen ja muiden nivuslihasten välillä on sen läheisyys ja keskinäinen yhteys psoas- ja illiacus-lihaksiin.
Miksi kuivaneulaus sattuu niin pahasti?
Kuivaneulaus voi olla tuskallista ja vamman sijainti vaikuttaa koetun kivun määrään, mutta se ilmenee yleensä kahdella tavalla: Neulanatyönnetään ihon läpi lihakseen, lihaksen sisällä voi esiintyä lievää supistumista tai nykimistä, mikä aiheuttaa kipua.
Suositeltava:
Miksi virtsaputkeeni sattuu?
Sekä miehillä että naisilla virtsaputken kipujen yleisiä syitä ovat sukupuolitaudit (STD:t), kuten klamydia, saippuoiden tai siittiöiden aiheuttama paikallinen ärsytys ja virtsatieinfektiot (UTI)). Miehillä eturauhastulehdus ei ole harvinainen syy, kun taas naisilla vaihdevuosien aiheuttama emättimen kuivuus voi olla ongelma.
Miksi spermatoselini sattuu?
Siittiöt ovat hyvänlaatuisia ja näkyvät vain kivespussissa. Tämä tarkoittaa, että ne eivät ole merkki kivessyövästä. Jos kysta kasvaa liian suureksi, saatat tuntea epämukavuutta tai kipua kiveksessä. Saatat myös kokea raskautta sekä täyteyden tunnetta kiveksessä.
Miksi polveeni sattuu koukussa?
Erittäin terävä kipu polvessa taivutettaessa Olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa terävää kipua taivutettaessa, ovat: nivelsiteen tai nivelkiven repeytyminen . polven tai polvilumpion murtuma . nivelrikko. Mitä se tarkoittaa, kun polven taivuttaminen sattuu?
Miksi polviini sattuu?
Polvikipu voi johtua vammasta, kuten nivelsiteen repeämisestä tai ruston repeytymisestä. Lääketieteelliset sairaudet - mukaan lukien niveltulehdus, kihti ja infektiot - voivat myös aiheuttaa polvikipua. Monet pienet polvikivut reagoivat hyvin itsehoitotoimenpiteisiin.
Miksi lantioni sattuu aivastaessani?
Kodun kasvaessa sen vatsan sivuille kiinnittävät nivelsiteet venyvät. Lääkärit kutsuvat tätä pyöreän nivelsiteen kivuksi. Aivastelu ja yskiminen voi painaa enemmän nivelsitettä ja aiheuttaa pistävää kipua. Kun yskään tai aivastan, nivuseni sattuu?
