Lämpöuupumus tai lämpöhalvaus on yleistä kesällä. Kun juot jäävettä ennen harjoitusta, sen aikana ja sen jälkeen, se voi viivyttää tai vähentää kehosi lämpötilan nousua tarjoten virkistävän tunteen prosessissa.
Miksi vesi on niin virkistävää?
Tutkimus selittää, että tämä johtuu siitä tosiasiasta, että juomisen fyysinen tunne kertoo aivoillemme, että nesteytymme. Koska tunne voimistuu, jos juoman lämpötila on kuumempi tai kylmempi kuin suu ja kurkku, kylmä lasillinen vettä on miellyttävämpää kuin haalea.
Miksi tuntuu niin hyvältä juoda vettä?
Vesi stimuloi ravintoaineiden ja hormonien virtausta, jotka vapauttavat niitä hyvän olon endorfiineja, joita tarvitset tunteaksesi olosi onnelliseksi.
Onko juomavesi virkistävää?
Kylmää vettä pidetään virkistävämpänä ja maistuu useammalle kuin huoneenlämpöinen vesi. Se on houkuttelevin lämpötila 60 % asiakkaista. Alempi lämpötila ei ole aina sopiva, mutta kun se on, se voi tehdä ihmeitä. Kylmä vesi polttaa enemmän kaloreita kuin lämmin vesi.
Onko jääkylmä vesi haitallista sinulle?
Jaa Pinterestissä Ei ole todisteita siitä, että kylmän veden juominen olisi haitallista terveydelle. Intialaisen ayurvedisen lääketieteen perinteen mukaan kylmä vesi voi aiheuttaa epätasapainoa kehossa ja hidastaa ruoansulatusprosessia.
