Huonelämpöinen vesi hajottaa ruoan mahassa nopeammin pitäen ruuansulatuksen käynnissä tasaisessa tahdissa. Huoneenlämpöisen tai lämpimän lasillisen veden juominen voi myös auttaa päänsärkyä häviämään nopeammin – pysy nesteytettynä ja vältä kylmiä juomia, kun sinulla on migreeni.
Miksi huoneenlämpöisen veden juominen on parempaa?
Huonelämpöinen vesi voi auttaa ruoansulatusprosessissa ruokailun jälkeen. Huoneenlämpöinen tai lämmin vesi edistää ruoansulatusta hyvän aterian jälkeen. Vaikka kaikki vesi pitää ruoansulatusprosessin käynnissä, huoneenlämpöinen tai lämmin vesi käsittelee ja liuottaa raskaita ruokia, joita kehosi on vaikeampi käsitellä.
Onko huoneenlämpöinen vesi parempi sinulle?
Yleensä kylmän veden hyödyt koostuvat kehon sisälämpötilan nousun viivyttämisestä; kuitenkin huoneenlämpöinen vesi osoittautui hieman edullisemmaksi painonnostossa. Loppujen lopuksi, lämpötilasta riippumatta, kylmän tai huoneenlämpöisen veden juominen on kuitenkin hyväksi yleiselle terveydellemme.
Miksi kylmä vesi on haitallista sinulle?
Vaikka todisteet ovat usein ristiriitaisia, riittävät tutkimukset ovat osoittaneet, että kylmän veden juominen useammin liittyy vilustumiseen ja flunssaan, erityisesti lapsilla ja vanhuksilla. Aiheuttaa vasokonstriktiota hengitysteiden limakalvoissa. Tämä tarkoittaa, että kurkun verisuonet kapenevat vasteena kylmälle.
Mikä onparas lämpötila veden juomiseen?
Paras juomaveden lämpötila on huoneenlämpö (20°C / 68°F) maksimaalisen maun saavuttamiseksi tai jäähdytetty kylmä (6°C / 43°F) maksimi virvokkeita.
