Erityisesti miehet ja naiset ovat joutuneet kamppailemaan identiteettiongelmista heidän sosiaalisen median näkemyksensä asettamien epärealististen kauneusstandardien vuoksi. Monet ovat kehittäneet vakavia mielenterveysongelmia, identiteettiongelmia ja jopa kehon dysmorfiaa yrittäessään jäljitellä kauneusstandardeja, jotka ovat yksinkertaisesti saavuttamattomia.
Luoko sosiaalinen media epärealistisia kauneusstandardeja?
Tutkimuksen tulos paljasti, että jopa 30 minuuttia sosiaalisen median sovelluksessa voi "saa naiset kiinnittämään negatiivisesti painoinsa ja ulkonäköönsä", kertoo The New York Post. Lisäksi osallistujat osoittivat tyytymättömyyttä omaan kehoonsa katsottuaan "fitspo"-kuvia ja idoloituja julkkiksia.
Mihin epärealistiset kauneusstandardit voivat johtaa?
Epärealististen kauneusstandardien vuoksi naisilla on suurempi riski kärsiä yleisimmistä heikosta itsetunnosta monimutkaisiin ongelmiin, kuten syömishäiriöihin, masennukseen ja muihin. kielteisiä vaikutuksia henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiinsa. Tämä voi myös aiheuttaa lisää ongelmia heidän elämän muilla aloilla.
Mitä vikaa kauneusstandardeissa on?
Ja Jessica Definon artikkelissa Hello gigglesille todettiin, että Tutkimukset osoittavat, että kauneusstandardit vaikuttavat suoraan ahdistukseen ja masennukseen. Ne voivat laukaista kehon dysmorfian ja syömishäiriön. Ne voivat ruokkia huonoa itsetuntoa, vahingoittaa itseään ja jopa tehdä itsemurhia.
Miten käsittelet epärealististakauneusstandardit?
Tässä viestissä keskityn seitsemään askeleeseen, jotka voimme ottaa voittaaksemme yhteiskunnan epärealistiset kauneusstandardit ja rakastaaksemme itseämme sellaisina kuin nyt olemme
- Vaihe 1: Pyri nautintoon kauneudessa, vältä kipua. …
- Vaihe 2: Ravitse sieluasi. …
- Vaihe 3: Keskity yksilöllisyyteen. …
- Vaihe 4: Vältä joukkoviestimiä. …
- Vaihe 5: Muuta negatiivisia uskomuksia itsekuvasta.
