Sanat "Full Out" viittaavat siihen, mitä taitoja tulee suorittaa cheerleaderin harjoituslenkillä. Full Out tarkoittaa, että tiimi suorittaa kaikki taidot, osiot, siirtymät ja kasvohoidot aivan kuin he esiintyisivät kilpailussa.
Mikä on vaikein asema cheerleadingissä?
Yleensä monet ihmiset väittävät, että vaikein asema on tukikohta. Jokainen stunt tarvitsee vankan perustan, joten ilman hyvää perustaa yksikään stuntti ei koskaan onnistuisi! Pohjien tulee olla tukeva jalansija, tukevat pito ja niillä on oltava lentolehtisiä milloin tahansa rutiinin aikana.
Mikä taso on täysi cheerleadingissä?
taso 6- Vaatimukset ovat, Tumbling: Seiso täysillä, Juoksu kaksinkertainen täysi Stunting: yksi mies, yksipohjainen cupie, kaksinkertainen alas yhdeltä jal alta, heitot ja täysi kierreheitto, tick-tock pidennetyllä tasolla yhdellä pohjalla.
Kuinka teet täyden ulostulon helpommaksi?
Kuinka selviytyä täysillä - 5 yksinkertaista vinkkiä
- Paranna sydäntäsi. Kardio on jotain, jota sinun on ylläpidettävä, tai saatat menettää osan siitä. …
- Keskity hengittämiseen koko rutiinin ajan. …
- Ota yksi osa kerrallaan. …
- Puhua joukkuetovereidesi kanssa. …
- Yritä saada tyytyväisyyttä ennen kuin teet kaiken.
Mitä cheerin tasot tarkoittavat?
Cheerleading-tasot on jaettu kahden yleisen kriteerin perusteella: pysähdystaidot ja stuntingtaidot. … Tumbling on lattiavoimistelua (rullat, kärrynpyörät, kävelylenkit, käsijouset jne.). Stunting on, kun yksi tai useampi urheilija nostaa toisen urheilijan pois suorituspinn alta.
