Happamuus tapahtuu kun mahalaukun maharauhasissa erittyy liikaa happoja. Kun eritystä on tavallista enemmän, tunnemme närästystä, joka yleensä käynnistyy mausteisten ruokien nauttimisesta. Tässä on joitain kotihoitokeinoja happamuuden parantamiseksi…
Mikä on liikahappoisuuden syy?
Liikahappoisuus, joka tunnetaan myös nimellä gastriitti tai happorefluksi, on mahalaukun limakalvon tulehdus, joka johtuu yleensä bakteeri-infektiosta tai muista elämäntavoista, kuten alkoholinkulutuksesta.
Miksi saamme happamuutta?
Hapon refluksi tapahtuu, kun ruokatorven alapäässä oleva sulkijalihas rentoutuu väärään aikaan, jolloin mahahappo pääsee takaisin ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa närästystä ja muita merkkejä ja oireita. Toistuva tai jatkuva refluksi voi johtaa gastroesofageaaliseen refluksitautiin (GERD).
Kuinka voin parantaa ylihappoisuutta?
Jos sinulla on ollut toistuvia närästysjaksoja – tai muita happamuuden refluksioireita – voit kokeilla seuraavaa:
- Syö säästeliäästi ja hitaasti. …
- Vältä tiettyjä ruokia. …
- Älä juo hiilihapollisia juomia. …
- Pysy hereillä syömisen jälkeen. …
- Älä liiku liian nopeasti. …
- Nuku rinteessä. …
- Laihdu, jos niin suositellaan. …
- Jos tupakoit, lopeta.
Mikä on paras lääke ylihappoisuuteen?
Vaihtoehtoja ovat:
- Antasidit, jotkaauttaa neutraloimaan mahahappoa. Antasidit voivat tarjota nopeaa helpotusta. …
- H-2-reseptoriantagonistit (H2RA:t), jotka voivat vähentää mahahappoa. …
- Protonipumpun estäjät, kuten lansopratsoli (Prevacid 24HR) ja omepratsoli (Nexium 24HR, Prilosec OTC), jotka voivat myös vähentää mahahappoa.
