Vältä peniksen kipeytymistä Peniksen liiallinen pesu saippualla ja suihkugeeleillä voi aiheuttaa kipua. Peniksen peseminen kerran päivässä lämpimällä vedellä ja sen jälkeen hellävarainen kuivaus riittää ylläpitämään hyvää hygieniaa. Jos haluat käyttää saippuaa, valitse mieto tai hajusteeton saippua vähentääksesi ihoärsytyksen riskiä.
Miten peset terskan?
Pese peniksesi varovasti joka päivä. Vedä varovasti taaksepäin ja puhdista esinahan alta sekä peniksen kärjestä (terskasta) käyttämällä vain vettä ja erittäin hellävaraista saippuaa. Älä hankaa tätä herkkää aluetta. Varmista, että kuivaat varovasti peniksesi kärjen, esinahan alla olevan alueen ja muun peniksen.
Miten pidän terskan terveenä?
Yleisiä vinkkejä
- Pysy nesteytettynä. Nesteytys on tärkeää yleisen terveytesi ja peniksesi terveyden kann alta. …
- Syö tasapainoista ruokavaliota. …
- Harjoi säännöllisesti. …
- Harjoittele lantionpohjan harjoituksia. …
- Pidä paino terveenä. …
- Harjoittele stressinhallintaa. …
- Harjoittele unihygieniaa. …
- Vältä tupakkaa.
Why It Can Sting When Soap Gets into Your Urethra
